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ヘルシー カカオ モーニングスムージー
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ヘルシー カカオ モーニングスムージー-レシピのメイン写真

ヘルシー カカオ モーニングスムージー

パリジェンヌスタイル
パリジェンヌスタイル @cook_40154306

抗酸化作用が活性酸素の働きを抑制し、アンチエイジング効果の期待できる、カカオポリフェノールに着目したスムージです。
このレシピの生い立ち
アンチエイジング効果の期待できるスムージーを作りたいと思い、栄養素を調べ考案してみました。

レシピの材料について、こちらに書ききれないので、下記リンクをご参照ください♡

https://lueur.biz/beauty/4323/

抗酸化作用が活性酸素の働きを抑制し、アンチエイジング効果の期待できる、カカオポリフェノールに着目したスムージです。
このレシピの生い立ち
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https://lueur.biz/beauty/4323/

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ヘルシー カカオ モーニングスムージー

パリジェンヌスタイル
パリジェンヌスタイル @cook_40154306

抗酸化作用が活性酸素の働きを抑制し、アンチエイジング効果の期待できる、カカオポリフェノールに着目したスムージです。
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材料

  1. アーモンドミルクまたは豆乳 200ml
  2. プラントプロテインパウダー 1/2スクープ
  3. バナナ(完熟) 1本
  4. チアシード ティースプーン1
  5. カカオパウダー ティースプーン2
  6. ローヤルゼリーハニー ティースプーン1〜2
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作り方

  1. 1

    材料全てをブレンダーで短時間にミックスします。

    氷を2つ程入れてブレンドするとひんやりとなります。

コツ・ポイント

栄養素を熱で失わないために、ブレンダーは、短時間使用することがポイントです。
作り方の動画は、Instagram、angelina_lueurのiherbのカテゴリでご覧いただけます。

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パリジェンヌスタイル
パリジェンヌスタイル @cook_40154306
2020/08/12 23:40に公開
資格:栄養士ヘルシーライフスタイルプロデューサー︰URL:https://lueur.biz趣味:料理、海外旅行、ヨガ、読書、カフェ・美術館巡り
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