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パリジェンヌスタイル
@cook_40154306
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資格:栄養士
ヘルシーライフスタイルプロデューサー︰URL:https://lueur.biz
趣味:料理、海外旅行、ヨガ、読書、カフェ・美術館巡り
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パリジェンヌスタイル
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ヘルシー カカオ モーニングスムージー
アーモンドミルクまたは豆乳
•
プラントプロテインパウダー
•
バナナ
•
チアシード
•
カカオパウダー
•
ローヤルゼリーハニー
パリジェンヌスタイル
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フレンチトースト
アーモンドミルク
•
卵
•
きび砂糖
•
バケット
1人分
パリジェンヌスタイル
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フレンチ ピーチネクター
桃
•
ミネラルウォーター
•
蜂蜜
1人分
パリジェンヌスタイル
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【簡単!】ブルターニュ風 時短 朝食
米粉
•
ミネラルウォーター
•
天然塩
•
キビ砂糖
•
オーガニック マーマレードジャム
•
卵
2人分〜4人分
パリジェンヌスタイル
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リラックスしたい朝や一日に♡
デカフェ コーヒー
•
アーモンドミルク
•
ハチミツ
1人分
パリジェンヌスタイル
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【1分でできる】時短ビューティーレシピ
パッションフルーツ
•
お好きなフルーツ
パリジェンヌスタイル
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【朝食に】マンゴーホットスムージー
アーモンドミルク
•
チアシード
•
バナナ
•
マンゴー
•
ハチミツ
•
フレックスシード
•
ココナッツフレーク
一人分
パリジェンヌスタイル
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【朝食に】ミックスベリー スムージ♡
ミックスベリー
•
ココナッツウォーターまたはアーモンドミルク
•
リンゴ
•
バナナ
•
イチジクのジャム
•
レモン汁
•
チアシード
パリジェンヌスタイル
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【幸せになる】ふわふわなパンケーキ♡
米粉
•
きび砂糖
•
ヨーグルト
•
ベリー
•
はちみつ
•
アーモンドミルク
•
塩
•
ベーキングパウダー
•
卵
1~2人分
パリジェンヌスタイル
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疲れ目を癒してくれるスムージー♡
バナナ
•
オレンジ
•
レモン
•
生姜スライス
•
蜂蜜
•
アロエジュース
パリジェンヌスタイル
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ベリー入り、デトックス スムージー♡
小松菜
•
ベリー
•
レーズン
•
ココナッツオイル または オリーブオイル
•
ココナッツウォーター または 水
•
バナナ
•
アロエジュース
•
メープルシロップ
•
レモン汁
1人分
パリジェンヌスタイル
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【簡単!】美味しいアヒージョ♡
えび
•
オリーブ
•
なす
•
きのこ
•
塩、コショウ
•
ホタテ
•
ニンニク
•
フランスパン
•
醤油
1人分
パリジェンヌスタイル
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恋を叶える♡モーニング スムージー
バナナ
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リンゴ
•
ローズティー
•
天然はちみつ
パリジェンヌスタイル
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パリ発 デトックス&美肌スープ
人参
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さつまいも
•
ショウガ
•
ニンニク
•
水
•
ココナッツミルク、アーモンドミルク、または豆乳
•
パセリ
•
アーモンドスライス
•
ターメリックとカレーパウダー
2~3人分
パリジェンヌスタイル
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簡単♡パリジャン クレープ
小麦粉
•
卵
•
砂糖
•
塩
•
愛と情熱 lovepassion
•
ミネラルウォーター
3人分