よく噛んで食べると、それぞれの風味が感じられる～
このレシピの生い立ち
火を通した梅干し。もち麦。発芽玄米。穀米。

痩せ菌アップするとか。
血糖値上昇を抑えるとか。
食物繊維たっぷりとか。

すきなものばかりで炊いてみたら美味しかった♪
割かし贅沢な朝ご飯(*^^*)v