グリルパンでローストチキン pon3gun @cook_40146241 鶏胸肉でボリューム満点このレシピの生い立ち胸肉を柔らかく食べたいと考えて作りました。 もっと読む 鶏胸肉でボリューム満点このレシピの生い立ち胸肉を柔らかく食べたいと考えて作りました。 もっと読む グリルパンでローストチキン pon3gun @cook_40146241 鶏胸肉でボリューム満点このレシピの生い立ち胸肉を柔らかく食べたいと考えて作りました。 もっと読む 鶏胸肉でボリューム満点このレシピの生い立ち胸肉を柔らかく食べたいと考えて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏胸肉 1枚 焼肉のタレ 適量 冷凍ブロッコリー 2カケ ミックスベジタブル 適量 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉にフォークで穴を開け、焼肉のタレに漬け込む。 2 冷蔵庫で1時間から2時間 3 グリルパンにオリーブオイルを引いて火にかける 4 蓋をして、 6分ほど蒸し焼き 5 凍ったままのミックスベジタブルとブロッコリーを入れて、また蓋をして5分ほど蒸し焼き 6 水を張った魚焼きグリルに入れて弱火で上面に焦げ目をつける 7 ある程度焼き色がついたら完成。 コツ・ポイント 時間は適当ですが、ちゃんと火が通るよう長めにしてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21036836 コピーしました！ pon3gun @cook_40146241 2020/08/09 11:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は下手ですが、食べるのは上手です。 もっと読む このレシピのキーワード パン 冷凍ブロッコリー ミックスベジタブル 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ バラ寿司 レンジでとろとろ ナスユッケ 簡単！キャベツとカニかまコールスロー きゅうりのわさび漬け 簡単！！米粉チョコチップクッキー🍪 ダイエットに！レンジできなこ蒸しパン おつまみに最適！ネギ塩タン風しいたけ 超簡単 餃子の皮でチーズスティック 旨っ！しっとり鶏ハム(サラダチキン) 簡単◎めんつゆとツナで炊き込みご飯 Dak-galbi (Korean Spicy Chicken Stir-fry) EASY over night hearty breakfast casserole 🍳 Egyptian Hawawshi Chicken Dumplings Grilled shrimp with lemon butter garlic sauce 鶏むねのマヨポン焼き カリカリ油揚げの焦がし醤油♪ 辛タコさん♪ 自分用メモ 豚バラともやしのナムル風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21036836
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