糖質オフ☆アールグレイの大豆粉食パン♪

Name: 糖質オフ☆アールグレイの大豆粉食パン♪
Yield: 1斤分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大豆パンミックス粉 200g; ラカントS 8g; 無臭ココナッツオイル(オリーブオイルでも) 20g; 卵 1個; インスタントドライイースト 小さじ1杯; 熱湯 100ml; 水 100ml; アールグレイティーバッグ 3袋

KA☆NA☆PE @cook_40273164

アールグレイの香りがほんのりする食パンです。
(^-^)
このレシピの生い立ち
アールグレイの香りを楽しみたかったので。

糖質オフ☆アールグレイの大豆粉食パン♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

アールグレイの香りがほんのりする食パンです。
(^-^)
このレシピの生い立ち
アールグレイの香りを楽しみたかったので。

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材料

1斤分

大豆パンミックス粉 200g
ラカントS 8g
無臭ココナッツオイル(オリーブオイルでも) 20g
卵 1個
インスタントドライイースト小さじ1杯
熱湯 100ml
水 100ml
アールグレイティーバッグ 3袋

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作り方

1
大豆粉パンミックスを使用しました。
2

紅茶を2袋分ミルで細かくします。
3
熱湯100mlでアールグレイの紅茶を淹れます。(3分間)
4

３に水を入れて温度を下げてホームベーカリーへ入れます。
5

通常通り材料を入れ、紅茶をもう一袋ミルにかけずに茶葉だけホームベーカリーへ入れて焼いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

アールグレイを香り強めにするために多目に使用しました。

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つくれぽ

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KA☆NA☆PE @cook_40273164

2020/08/15 23:42に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

このレシピのキーワード

食パン大豆卵

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