ホットプレートで、焼肉チャーハン

くつろぎtime
くつろぎtime @cook_40280336

ペッパーランチ風に盛り付けたら、後は焼けるのを待つのみ!

このレシピの生い立ち
とうもろこしと牛小間肉があったので

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材料

4人分
  1. 牛肉(できれば小間切れ) 400g
  2. 焼肉のたれ(ID:20559989) 150cc くらい
  3. もしくは香味ペーストで焼肉のタレ(ID:21748589
  4. ねぎ 2本
  5. にんにく 3カケ
  6. たね 大さじ3
  7. ご飯 お茶碗3杯
  8. とうもろこし(蒸して実をばらしたもの) 1本分
  9. バター 30g
  10. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    牛肉に焼肉のたれを大さじ3くらい絡める。

  2. 2

    ねぎは小口切り、にんにくは薄切りにする。

  3. 3

    ほっとプレートを保温に設定。油をひいた所に牛肉を広げる。

  4. 4

    牛肉を端によせて、ホットプレートの真ん中ににんにくを入れて炒める。

  5. 5

    にんにくも端に寄せて、ご飯を真ん中に入れて、ネギ、とうもろこし、バター、焼肉のたれをのせてしばらく待つ。

  6. 6

    お肉が焼けてきたら、ひっくり返す。ホットプレートの温度を160℃くらいに上げる。

  7. 7

    ご飯もひっくり返す。お肉とバターをご飯の下に入れるようにして混ぜると、焦げ付きにくい。

  8. 8

    今回は最後に蒸しなすも加えて混ぜました。塩こしょうをかけていただきます。

コツ・ポイント

焦げないように温度は低めがおすすめです。周りの肉から焼いて、全体を混ぜて絡めます。

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レシピ作者

くつろぎtime
くつろぎtime @cook_40280336
に公開
野球男子二人の母です!ガッツリ美味しくて健康によいものを作りたいです。
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