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もろみ調味液で!手羽元のケチャップ焼き~
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もろみ調味液で!手羽元のケチャップ焼き~-レシピのメイン写真

もろみ調味液で!手羽元のケチャップ焼き~

もぐもぐチャンネル
もぐもぐチャンネル @mogumogu1126

安いけど、固くなりやすい手羽元ですがもろみ調味液で柔らかく!さらにケチャップダレで絡めて子どもも大好きな味!
このレシピの生い立ち
もろみ調味液を使えば、手羽元もパサパサにならないかなと思い、手羽元のレシピに決め、子どもも食べやすいケチャップ味にしてみようと思い考案しました。案の定息子も手がケチャップになるほど好きでした(笑)

安いけど、固くなりやすい手羽元ですがもろみ調味液で柔らかく!さらにケチャップダレで絡めて子どもも大好きな味!
このレシピの生い立ち
もろみ調味液を使えば、手羽元もパサパサにならないかなと思い、手羽元のレシピに決め、子どもも食べやすいケチャップ味にしてみようと思い考案しました。案の定息子も手がケチャップになるほど好きでした(笑)

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もろみ調味液で!手羽元のケチャップ焼き~

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もぐもぐチャンネル @mogumogu1126

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もろみ調味液を使えば、手羽元もパサパサにならないかなと思い、手羽元のレシピに決め、子どもも食べやすいケチャップ味にしてみようと思い考案しました。案の定息子も手がケチャップになるほど好きでした(笑)

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材料

2人分
  • 鶏手羽元 600g
  • 九重味淋 休日つけ置き、平日焼くだけ。 60㏄
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ケチャップダレ
  • ケチャップ 大さじ5
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    今回は「九重味淋 休日つけ置き、平日焼くだけ。」を使います!

    • もろみ調味液で!手羽元のケチャップ焼き~作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に手羽元ともろみ調味液を入れてよく揉みます。
    冷蔵庫で1時間以上漬けておきます。(前日につけておいても!)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れます。②の皮を下にして並べ、中火と弱火の間くらいに火をつけて10分蓋をします。

    • もろみ調味液で!手羽元のケチャップ焼き~作り方3写真
  4. 4

    たれの調味料を合わせておきます。愛情込めて。

  5. 5

    10分たったら蓋を取り、裏返して、再度蓋をして10分蒸し焼きにします。
    ※焦げやすいので5分くらいしたら様子を見て下さい

    • もろみ調味液で!手羽元のケチャップ焼き~作り方5写真
  6. 6

    焦げや余分な脂があったらペーパー等で拭きます。

    • もろみ調味液で!手羽元のケチャップ焼き~作り方6写真
  7. 7

    ④のたれを入れてよく絡めたら、器に盛って完成!!

    • もろみ調味液で!手羽元のケチャップ焼き~作り方7写真

コツ・ポイント

火が通りにくい手羽元は加熱しすぎるとパサパサになりますが、もろみ調味液につけることで柔らかく仕上がります!
焦げやすいので、5分くらいたったら確認するといいです!あまり何度も蓋を取ると蒸し焼きにならないので気をつけて下さい!

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もぐもぐチャンネル
もぐもぐチャンネル @mogumogu1126
2022/11/03 13:36に公開
元保育園の栄養士(一応、管理栄養士もってます・・・)の二児のパパです!家にある調味料や子どもが食べやすい、一緒に作れるようなレシピを紹介します!!
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このレシピのキーワード

ケチャップ 手羽元

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