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作業3分！ツナとなめたけの炊き込みご飯
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作業3分！ツナとなめたけの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

作業3分！ツナとなめたけの炊き込みご飯

ありさ作り置き
ありさ作り置き @cook_40371137

炊き込みご飯にツナ缶？！と不安になる方にこそ作ってほしいレシピです。騙されたと思って、ぜひ一度お試しください^_^
このレシピの生い立ち
大学生の時に、友人と試しにツナで炊き込みご飯を作ってみたら激うまでした。そこになめたけも加えて、栄養価アップ！

炊き込みご飯にツナ缶？！と不安になる方にこそ作ってほしいレシピです。騙されたと思って、ぜひ一度お試しください^_^
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大学生の時に、友人と試しにツナで炊き込みご飯を作ってみたら激うまでした。そこになめたけも加えて、栄養価アップ！

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作業3分！ツナとなめたけの炊き込みご飯

ありさ作り置き
ありさ作り置き @cook_40371137

炊き込みご飯にツナ缶？！と不安になる方にこそ作ってほしいレシピです。騙されたと思って、ぜひ一度お試しください^_^
このレシピの生い立ち
大学生の時に、友人と試しにツナで炊き込みご飯を作ってみたら激うまでした。そこになめたけも加えて、栄養価アップ！

炊き込みご飯にツナ缶？！と不安になる方にこそ作ってほしいレシピです。騙されたと思って、ぜひ一度お試しください^_^
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材料

4人分
  • 米 2合
  • ＊水 340cc
  • ＊みりん 大さじ1
  • ＊酒 大さじ1
  • ＊しょうゆ 小さじ1/2
  • ツナ缶 1缶
  • なめたけ（120g〜180g） 1瓶
  • 小ネギ お好みで
  • 白胡麻 お好みで
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作り方

  1. 1

    米2合に「＊」を全て入れて混ぜる

  2. 2

    ツナ缶（オイル漬けのオイルごと）、なめたけを入れて、平らにならす

  3. 3

    炊飯器のスイッチON！

  4. 4

    炊けたら、お好みで小ネギと白胡麻を飾って完成

コツ・ポイント

私は120gのなめたけで作りました。180gのなめたけを使う場合は、水の量を調整してください。

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ありさ作り置き
ありさ作り置き @cook_40371137
2022/11/04 09:13に公開
＼料理を頑張るのは1週間で2時間だけ／■週末まとめて作る楽チン飯■作り置きで気付けば食費が月4万円減■【子供OK】は2歳児も食べられるレシピ　　　　　　　　　　　　Instagramでは作り方動画も配信しています→@hibimesikiroku
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