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【スープジャー食】炒飯っぽいスープ
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【スープジャー食】炒飯っぽいスープ-レシピのメイン写真

【スープジャー食】炒飯っぽいスープ

chikuho
chikuho @cook_40365571

スープジャーまかせな大腸に優しいと思う、
簡単で手間いらずなスープです

このレシピの生い立ち

スープ食でUC&大腸狭窄の療養中なので色々と試行錯誤中です

スープジャーまかせな大腸に優しいと思う、
簡単で手間いらずなスープです

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chikuho
chikuho @cook_40365571

スープジャーまかせな大腸に優しいと思う、
簡単で手間いらずなスープです

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スープ食でUC&大腸狭窄の療養中なので色々と試行錯誤中です

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簡単で手間いらずなスープです

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材料

1人分
  1. コンビーフ 適量
  2. 鹿のフォン(コンソメ) 大さじ2
  3. ご飯 適量
  4. 塩 少々
  5. ごま油 少々
  6. 溶き卵 1個
  7. 焼き海苔 1枚
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作り方

  1. 1

    コンビーフをド〜ン

    • 【スープジャー食】炒飯っぽいスープ作り方1写真
  2. 2

    鹿のフォン(レシピID:20996203)でグツグツ

    • 【スープジャー食】炒飯っぽいスープ作り方2写真
  3. 3

    ご飯をド〜ンしてグツグツ
    塩をパラッと
    ごま油をラ〜っと

    • 【スープジャー食】炒飯っぽいスープ作り方3写真
  4. 4

    溶き卵をド〜ンしてノリをパラパラ

    • 【スープジャー食】炒飯っぽいスープ作り方4写真
  5. 5

    温めたスープジャーにジャ〜

    • 【スープジャー食】炒飯っぽいスープ作り方5写真
  6. 6

    昼までまって食う

    • 【スープジャー食】炒飯っぽいスープ作り方6写真

コツ・ポイント

炒飯が食べたくなってどうにかスープ療養飯で再現出来ないかと思い作ってみました

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chikuho
chikuho @cook_40365571
2022/11/03 10:30に公開
3年前に大腸の難病を患ったのをきっかけに身体に良さげな料理を模索しています。保存料や添加物たっぷりな食材や調味料ではなく、鮮度や生命力が感じられる食材を美味しく食べようと心がけています。
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