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貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳
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貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳-レシピのメイン写真

貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ロゼリンさん、レポありがとう!小松菜・クコの実・豚肉は補陰類♪補陰類は、髪に艶がない・口が渇く・お肌の乾燥に
このレシピの生い立ち
クコの実(枸杞子)
ナス科のクコやナガバクコの成熟果実
性味:甘・平
帰経:肝・腎・肺
効能:滋補肝腎・明目、潤肺
用量:3~9g
小松菜
性味:温・辛・甘
帰経:肺・肝・胃・大腸
効能:養陰潤燥・利肺鎮咳

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クコの実(枸杞子)
ナス科のクコやナガバクコの成熟果実
性味:甘・平
帰経:肝・腎・肺
効能:滋補肝腎・明目、潤肺
用量:3~9g
小松菜
性味:温・辛・甘
帰経:肺・肝・胃・大腸
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貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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クコの実(枸杞子)
ナス科のクコやナガバクコの成熟果実
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小松菜
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材料

  • 小松菜 2~3袋
  • ひき肉(合挽き) 200g
  • 貢果クコ 適量
  • 生姜(みじん切り) 1/2かけ
  • コンソメ 1個
  • てんさい糖(砂糖) 大さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳作り方1写真
  2. 2

    小松菜は3cm幅に切り、茎と葉に分けておく

    • 貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れて加熱し、みじん切りにした生姜・ひき肉を炒める

    • 貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳作り方3写真
  4. 4

    小松菜の茎を炒める

    • 貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳作り方4写真
  5. 5

    コンソメの砕いたもの・てんさい糖・塩・しょうゆを入れて

    • 貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳作り方5写真
  6. 6

    小松菜の葉を入れて軽く炒めたら

    • 貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳作り方6写真
  7. 7

    くこの実を入れて

    • 貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳作り方7写真
  8. 8

    出来上がり!

    • 貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2022/11/15 23:18に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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