野菜をサイコロ状に切る。耐熱皿に乗せて、少し水を入れ600wで5分温める。

鶏肉を一口大に切る。フライパンに入れて、蓋をして5分蒸し焼きにする。裏返して①を入れ、蓋をして4分間蒸し焼きにする。

②にとろけるチーズをかけて、蓋をしてさらに1分加熱。

塩、こしょうで味を整えて出来上がりです。