レーズン入りフルーツヨーグルト

Name: レーズン入りフルーツヨーグルト
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 無糖ヨーグルト 200g; 黄桃缶詰 150g; レーズン 15g

【管理栄養士レシピ】ヨーグルトでカルシウム、レーズンで鉄分補給を！
お好みのフルーツでも楽しんでね♪
このレシピの生い立ち
男性向けの簡単レシピです。
【1人分の栄養価】エネルギー74kcal、たんぱく質2.1g、脂質1.5g、食塩相当量0.1ｇ

材料

4人分

レーズンが固い場合はお湯につけるor電子レンジで30秒程加熱してね！

2022/11/21 04:24に公開

藤枝市健康推進課（保健センター）の公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習のレシピや地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。めざそう❣健康・予防日本一ふじえだ☆☆藤枝市公式HP☆☆https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/

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