里芋と大根とイカの煮物 JAいるま野
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
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作成者:料理研究グループ
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ダイコンは皮をむき、1.5㎝大の輪切りにし5分くらいゆがく。サトイモは皮をむいておく。
イカは、ワタを取り皮をむいて輪切りにし、サッと湯通しする。さやえんどうは、ゆがいておく。
【A】の調味料を鍋に入れ沸騰させ、その中に①を入れて中火で30分ぐらい煮る。
③の中に、イカとみりんを入れて、10~15分弱火で煮て出来上がり。
盛り付けの後、さやえんどうを色つけに添える。
弱火でじっくり煮ると、里芋と大根に味がしみ込みます。
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