目指せ細マッチョ、ささみ夏サラダ

mini_ossan
mini_ossan @cook_40304164

食べ過ぎた夏休み!今日からダイエット!にこんなメニューはどうでしょう?ささみをさっぱりとサラダ風に食べれます。

このレシピの生い立ち
ささみ蒸しの活用で目指せ細マッチョ!

目指せ細マッチョ、ささみ夏サラダ

食べ過ぎた夏休み!今日からダイエット!にこんなメニューはどうでしょう?ささみをさっぱりとサラダ風に食べれます。

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ささみ蒸しの活用で目指せ細マッチョ!

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材料

  1. ささみ蒸し(ID: 20868282) 100g
  2. ミニトマト 5〜6個
  3. パプリカ 1/2個
  4. ブラックオリーブ(スライス)(あれば) 少々
  5. オリーブオイル 小さじ2
  6. クレイジーソルト 少量
  7. 大さじ1
  8. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    ささみ蒸しを作る
    ID: 20868282

  2. 2

    ミニトマトを4等分、パプリカを細切りにする

  3. 3

    ボウルに、ささみ蒸し、ミニトマト、パプリカ、ブラックオリーブを入れる

  4. 4

    オリーブオイル、クレイジーソルト、酢、レモン汁を入れ全体を混ぜて出来上がり★

コツ・ポイント

ささみ蒸しを作り置きしておけば、後は切って混ぜるだけぇ〜

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横浜生息ちっちゃいおっさん。1. ほろ酔いでも作れる簡単なもの2. 子供に野菜を食わすのも使命3. コロナ太りにつき減量したいのですくらいの感じで、このご時世テレワークしながらご飯を作っております。料理はマイペース、野球はベイスターズ!雑多な日常 → https://www.instagram.com/miniature_ossan/
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