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【秒速ヘルシーおつまみ】冷奴アレンジ
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【秒速ヘルシーおつまみ】冷奴アレンジ-レシピのメイン写真

【秒速ヘルシーおつまみ】冷奴アレンジ

完全感覚味付er
完全感覚味付er @cook_40363762

爆速で作れてタンパク質が摂れる、ヘルシーで美味しいおつまみです。小腹が空いた時にも食べてます。
このレシピの生い立ち
豆腐に醤油だけだと醤油をかけ過ぎてしまい罪悪感があるので、美味しく減塩できたらいいなと思い行き着いたレシピです。調べたところキムチも塩分があるらしいので減塩できてるのかは分かりませんが(笑)、美味しくしかもお腹にたまるので良しとします!!!

爆速で作れてタンパク質が摂れる、ヘルシーで美味しいおつまみです。小腹が空いた時にも食べてます。
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豆腐に醤油だけだと醤油をかけ過ぎてしまい罪悪感があるので、美味しく減塩できたらいいなと思い行き着いたレシピです。調べたところキムチも塩分があるらしいので減塩できてるのかは分かりませんが(笑)、美味しくしかもお腹にたまるので良しとします!!!

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【秒速ヘルシーおつまみ】冷奴アレンジ

完全感覚味付er
完全感覚味付er @cook_40363762

爆速で作れてタンパク質が摂れる、ヘルシーで美味しいおつまみです。小腹が空いた時にも食べてます。
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豆腐に醤油だけだと醤油をかけ過ぎてしまい罪悪感があるので、美味しく減塩できたらいいなと思い行き着いたレシピです。調べたところキムチも塩分があるらしいので減塩できてるのかは分かりませんが(笑)、美味しくしかもお腹にたまるので良しとします!!!

爆速で作れてタンパク質が摂れる、ヘルシーで美味しいおつまみです。小腹が空いた時にも食べてます。
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豆腐に醤油だけだと醤油をかけ過ぎてしまい罪悪感があるので、美味しく減塩できたらいいなと思い行き着いたレシピです。調べたところキムチも塩分があるらしいので減塩できてるのかは分かりませんが(笑)、美味しくしかもお腹にたまるので良しとします!!!

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材料

  • 豆腐 1個
  • 味の素 適量
  • 鰹節 1パック
  • 醤油 少し
  • キムチ 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を皿に乗せる

  2. 2

    味の素をふりかける(豆腐の表面にサーっと)

  3. 3

    鰹節、醤油をかける

  4. 4

    キムチを乗せる

コツ・ポイント

味の素で旨みを補強しておくことがポイントです

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完全感覚味付er
完全感覚味付er @cook_40363762
2022/10/26 12:10に公開
2022年春から自炊を始めた料理初心者OLです。
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このレシピのキーワード

冷奴 かつお節 キムチ 豆腐

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