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高野豆腐のサイコロステーキ
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高野豆腐のサイコロステーキ-レシピのメイン写真

高野豆腐のサイコロステーキ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

ふんわりとろりジューシーな食感で、柔らかいので小さなお子さんも食べやすいヘルシーステーキです。
このレシピの生い立ち
戻し方は高野豆腐の袋に記載されていたものを少しアレンジしました。このふんわり食感を生かして簡単にできる料理を作りたいと思い考えました。

ふんわりとろりジューシーな食感で、柔らかいので小さなお子さんも食べやすいヘルシーステーキです。
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戻し方は高野豆腐の袋に記載されていたものを少しアレンジしました。このふんわり食感を生かして簡単にできる料理を作りたいと思い考えました。

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高野豆腐のサイコロステーキ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

ふんわりとろりジューシーな食感で、柔らかいので小さなお子さんも食べやすいヘルシーステーキです。
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戻し方は高野豆腐の袋に記載されていたものを少しアレンジしました。このふんわり食感を生かして簡単にできる料理を作りたいと思い考えました。

ふんわりとろりジューシーな食感で、柔らかいので小さなお子さんも食べやすいヘルシーステーキです。
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材料

  • 高野豆腐 1枚
  • 焼肉のタレ 大さじ1
  • 油 適量
  • ブラックペッパー 好みの量
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作り方

  1. 1

    高野豆腐はたっぷりの水に10分ほど浸し、水を捨てレンジ600Wで2分半加熱する

    • 高野豆腐のサイコロステーキ作り方1写真
  2. 2

    やけどに注意してサイコロ状に切る

    • 高野豆腐のサイコロステーキ作り方2写真
  3. 3

    容器に戻して焼肉のタレを加え、スプーンでやさしく絡める

    • 高野豆腐のサイコロステーキ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を熱し、焼く。皿に盛り、好みでブラックペッパーを振る

    • 高野豆腐のサイコロステーキ作り方4写真

コツ・ポイント

レンジ加熱はお使いのレンジによって調整してください。高野豆腐によってもふんわり具合がやや変わります。

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2022/11/05 17:10に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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高野豆腐

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