OMNIミンチのサクホクコロッケ

OmniFoods
OmniFoods @cook_40299609

OMNIミンチでいつものコロッケをおいしくヘルシーに!乳製品・卵不使用でもサクサクになる特製レシピです。*ヴィーガン
このレシピの生い立ち
植物性代替食品として誕生したオムニミートは、用途多様で、栄養価が高く、環境にも優しい植物代替肉です。保存料、MSG、遺伝子組み換え原材料が不使用で、カロリーも糖質もオフ。(Created by @hanako.veg)

OMNIミンチのサクホクコロッケ

OMNIミンチでいつものコロッケをおいしくヘルシーに!乳製品・卵不使用でもサクサクになる特製レシピです。*ヴィーガン
このレシピの生い立ち
植物性代替食品として誕生したオムニミートは、用途多様で、栄養価が高く、環境にも優しい植物代替肉です。保存料、MSG、遺伝子組み換え原材料が不使用で、カロリーも糖質もオフ。(Created by @hanako.veg)

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材料

10個分
  1. OMNIミンチ 100g
  2. じゃがいも(大) 2個 (約500g)
  3. 玉ねぎ 1/2個 (約80g)
  4. 醤油 大さじ1.5
  5. みりん 大さじ1.5
  6. 大さじ1.5
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 植物性マヨネーズ 大さじ2
  9. 豆乳 大さじ2
  10. 小麦粉(衣用) 適量
  11. パン粉(衣用) 適量
  12. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、3cm角に切り、鍋に入れてヒタヒタの水を加えて茹でる。

  2. 2

    竹串がスッと通るほど柔らかくなったら、茹で汁を捨て、火にかけてじゃがいもの水分を飛ばしてつぶす。

  3. 3

    玉ねぎをみじん切りにし、油を敷いたフライパンで炒める。しんなりしたら、OMNIミンチを入れて炒める。

  4. 4

    OMNIミンチに火が通り色が変わったら、みりん、酒、砂糖、醤油を入れて、水分がなくなるまで炒める。

  5. 5

    つぶしたじゃがいもと炒めた玉ねぎとOMNIミンチを混ぜ合わせる。

  6. 6

    マヨネーズと豆乳を混ぜ合わせたもの、小麦粉、パン粉、それぞれをバットに入れる。

  7. 7

    [5]を丸く成形し、小麦粉、マヨネーズ豆乳、パン粉の順に衣をつける。

  8. 8

    フライパンに油を中温に熱し、[7]を揚げる。

  9. 9

    フライパン返しで返しながら両面がきつね色になるくらい、約1分ほど揚げたら、取り出して油をきる。

コツ・ポイント


●冷凍(-18℃以下)保存してください
●冷蔵庫に入れて解凍(8時間以上)してください
●お急ぎの場合は、袋に入ったまま水にさらして1~2時間解凍してください

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OmniFoodsは、すべての人、料理、生き物、地球に向けて優しいプラントベースの食生活への移行をサポートする食品ブランドです。・OMNIミンチ:エンドウ豆、大豆、椎茸と米などからできた植物性100%のプラントベースミート・OMNIツナ:大豆などからできた100%植物性のツナ缶HP: https://omnimeat.co/jp/ | IG: @omnifoods.apac
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