ヨウサマの減塩豚肉と椎茸の昆布ゼリー和え

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
毎週土曜日、食彩の王国で椎茸特集をしてました。そのレシピをアレンジしました。
このレシピの生い立ち
酒の肴に合います。作ってみて青菜を1品足して映えさせれば良かったと思います。お酢を加えた昆布だしゼリーの喉越しが良く胃もたれしません。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩豚肉と椎茸の昆布ゼリー和え
毎週土曜日、食彩の王国で椎茸特集をしてました。そのレシピをアレンジしました。
このレシピの生い立ち
酒の肴に合います。作ってみて青菜を1品足して映えさせれば良かったと思います。お酢を加えた昆布だしゼリーの喉越しが良く胃もたれしません。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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