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なすのキーマカレー*°簡単スパイスカレー
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なすのキーマカレー*°簡単スパイスカレー-レシピのメイン写真

なすのキーマカレー*°簡単スパイスカレー

Olive♥
Olive♥ @cook_40297132

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材料

  • 合挽き肉 300g
  • 玉ねぎ 1個
  • トマト 1個
  • ナス 1本
  • にんにく、しょうが 1片ずつ
  • ヨーグルト 大さじ3
  • ♥クミン 小さじ2
  • ♥コリアンダー 大さじ1
  • ♥ターメリック 小さじ2
  • ♥カルダモン 小さじ1と1/2
  • ♥レッドペッパー 小さじ1/2
  • ★水 100ml
  • ★しょうゆ 小さじ2
  • ★塩 少々
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作り方

  1. 1

    にんにく、しょうがはすりおろし
    玉ねぎはみじん切り、ナスは乱切り、トマトはざく切りにしておく。

  2. 2

    ♥のスパイスを合わせておく。

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱し、ニンニクしょうがを炒め、香りが出てきたら玉ねぎを加えて飴色になるまでしっかり炒める。

  4. 4

    玉ねぎが焦げ茶色になったらひき肉を加え水分を飛ばしながら炒める。

  5. 5

    肉の色が変わったら♥スパイスを加え全体をよく混ぜる。

  6. 6

    トマト、ヨーグルト、★を加え
    煮立ったら10分煮込む。

  7. 7

    水分を煮詰める。
    煮詰まってきたらナスを加え、
    仕上げにガラムマサラを加えなじませナスに火が通れば完成!

  8. 8

    前回コクが足りなかったので
    仕上げに砂糖2つまみ入れてみると良いかも?

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Olive♥
Olive♥ @cook_40297132
2020/09/10 09:15に公開

このレシピのキーワード

カレー キーマ なす トマト にんにく カルダモン クミン コリアンダー ヨーグルト 玉ねぎ しょうが 合い挽き

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