黒にんにくのヨーグルト

こつゆ514
こつゆ514 @cook_40240063

栄養価の高い黒にんにくを黒すりごまきな粉と一緒にヨーグルトに入れました。黒にんにくがちょっと果物っぽい?ドライフルーツ?

このレシピの生い立ち
主人の実家から自家製の黒にんにくがたくさん送られてきました。体にいいとわかっていてもそのままではなかなか食べきれず、いつも食べている黒ごまきな粉のヨーグルトに入れると、ちょつと甘酸っぱい?黒にんにくが果物みたい??で食べやすかったので

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材料

  1. ヨーグルト 1個
  2. 黒にんにく 1〜2かけ
  3. 黒すりごま 適宜
  4. きな粉 適宜

作り方

  1. 1

    黒にんにくは刻みます

  2. 2

    ヨーグルトに黒にんにく、黒すりごま、きな粉を入れ混ぜます

  3. 3

    フジぽんさん 豆乳入れるだけ♡クリーミーヨーグルトID20068872
    を入れるとクリーミーになり、栄養価もさらにUPです

  4. 4

    「黒にんにく」の人気検索でトップ10入りしました。見て下さった皆様、有難うございます!

  5. 5

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  6. 6

    作って頂いた10名の皆様のおかげで話題入りする事が出来ました。ありがとうございます。嬉しいです
    \( ˆoˆ )/

コツ・ポイント

細かく刻むといいと思います

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レシピ作者

こつゆ514
こつゆ514 @cook_40240063
に公開
❣️2025.6.13発売 クックパッド夏野菜の極み おかずレシピ本に⭐️エビときゅうりの旨うま炒めを掲載して頂きました♪ありがとうございます😊💌頂いたつくれぽには、作者コメントにてお返事書いてます♪文字数がもっとあったらいいのになぁ〜💌皆様から頂くレポ、写真加工で何枚も送ってくれたり美しい配置だったり〜うっとり見ていますが、私は出来ないので私からのレポは写真一枚だけでごめんね🙏皆さまのおかげで美味しい!楽しい!嬉しい!を頂き感謝です❣️シフォン倶楽部会員(会員募集中、シフォンを作って食べる♪皆様のレポを楽しむ♪)❣️ワンプレート倶楽部会員❣️早起きお弁当チーム会員❣️ドラマ倶楽部会員(会員募集中、ドラマ好きさんドラマについて語りましょう♪)❣️彩りや、食材を無駄なく頂く事も気にかけたいです❣️2025.326発売「クックパッド大好評人気ランキング」レシピ本に⭐️簡単!完璧な半熟卵の作り方(ゆで卵)⭐️アールグレイシフォンケーキ*アレンジ付きを掲載して頂きました♪作って頂いた皆様のおかげです有難うございます♪キッチン雑貨や食器も好きです♪地味に筋トレ頑張ってます仕事は1日7時間、週5日勤務 リアクションは空いてる時間に♪
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