簡単♪アスパラの豚バラ巻き(塩こしょう)

Name: 簡単♪アスパラの豚バラ巻き(塩こしょう)
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アスパラ 6本; 豚バラ※アスパラの長さによって変動 6〜12枚; 塩こしょう 適宜

管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎シンプルに塩こしょうでいただきます♪
◎アスパラの甘みと豚肉のうま味で美味♪
◎疲労回復やアンチエイジング効果も♪
このレシピの生い立ち
シンプルにおいしく食べたかったので

簡単♪アスパラの豚バラ巻き(塩こしょう)

管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

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材料

2人分

アスパラ 6本
豚バラ※アスパラの長さによって変動 6〜12枚
塩こしょう適宜

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作り方

1
アスパラは根元の硬い部分を切り落とし、下の5㎝くらい皮をむく。
アスパラに豚バラを巻きつける。
2
フライパンに油はひかず、1の巻終わりを下にして並べ中火で炒める。コロコロしながら焼き目をつけ、塩胡椒で味をつけたら完成♪

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つくれぽ

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管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

2020/08/17 03:25に公開

YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります！本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように

このレシピのキーワード

豚肉アスパラ

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