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材料二つ!チョコバー
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材料二つ!チョコバー-レシピのメイン写真

材料二つ!チョコバー

ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945

玄米トーストとチョコレート、二つの材料で子供も大人も喜ぶチョコバーが出来てしまいます。
このレシピの生い立ち
カカオはスーパーフードです。
ペルーは世界で最も美味しいカカオを生産している国です。
食べすぎないようにを注意しながらでもカカオを原料にした質の高いチョコを食べることによって健康にも良い効果があります。

玄米トーストとチョコレート、二つの材料で子供も大人も喜ぶチョコバーが出来てしまいます。
このレシピの生い立ち
カカオはスーパーフードです。
ペルーは世界で最も美味しいカカオを生産している国です。
食べすぎないようにを注意しながらでもカカオを原料にした質の高いチョコを食べることによって健康にも良い効果があります。

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ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945

玄米トーストとチョコレート、二つの材料で子供も大人も喜ぶチョコバーが出来てしまいます。
このレシピの生い立ち
カカオはスーパーフードです。
ペルーは世界で最も美味しいカカオを生産している国です。
食べすぎないようにを注意しながらでもカカオを原料にした質の高いチョコを食べることによって健康にも良い効果があります。

玄米トーストとチョコレート、二つの材料で子供も大人も喜ぶチョコバーが出来てしまいます。
このレシピの生い立ち
カカオはスーパーフードです。
ペルーは世界で最も美味しいカカオを生産している国です。
食べすぎないようにを注意しながらでもカカオを原料にした質の高いチョコを食べることによって健康にも良い効果があります。

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材料

8本分
  • 玄米トースト(ポップライスでも良い) 200g
  • チョコバー 200g
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作り方

  1. 1

    チョコレートを溶かす(レンジなら2分または湯煎で溶かす)

  2. 2

    ボウルに玄米トーストを潰す(またポップライスを入れる)

  3. 3

    溶かしたチョコを注ぎスパチュラで混ぜる

  4. 4

    オーブンシートを敷いた鉄板に伸ばして冷蔵庫に1時間ほど固ませる

  5. 5

    好きなサイズに切って食べるだけです!

    • 材料二つ!チョコバー作り方5写真

コツ・ポイント

◆好きなチョコレートでも使えます
◆玄米トーストの代わり、ポップライスやシリアルミックスも使えます
◆オレンジ皮などのアロマをつけても良いです

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ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945
2022/10/28 20:17に公開
旅行業界のアカデミー賞ワールドトラベルアワードで、7年連続「世界最優秀グルメ観光地賞」を受賞しているペルー。現地の文化とヨーロッパ、日本、中国、アフリカからの移民の文化が融合し、海岸、アンデス山脈、アマゾンの豊かな食材と織りなす、実はグルメ大国なんです。しかも、豊かな自然にはぐくまれたスーパーフードの宝庫。そんなスーパーフードを使って栄養満点、ヘルシーな料理を作ってみませんか?
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このレシピのキーワード

チョコバー 玄米 ご飯

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