玉ねぎ、人参、ピーマン、ウインナーはみじん切りにしてポリ袋に入れ、口は柔らかくねじり600㍗で5分チン

熱したフライパンで溶き卵をふんわり炒め取り出します。半熟でOK！

そのままのフライパンにマヨネーズを入れ、ご飯をパラリと炒めます。

❸に❷❹を加え更に炒めます

☆の材料を更に加え、塩コショウで味付けして出来上がりです☆