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オートミールのキムチ豆腐ドリア
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オートミールのキムチ豆腐ドリア-レシピのメイン写真

オートミールのキムチ豆腐ドリア

未華沙
未華沙 @cook_40369299

オートミールと豆腐で作るキムチドリアです。お好みでチーズなどトッピングしていただいてOK。
このレシピの生い立ち
オートミールを飽きないで食べるために。

オートミールと豆腐で作るキムチドリアです。お好みでチーズなどトッピングしていただいてOK。
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オートミールを飽きないで食べるために。

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未華沙
未華沙 @cook_40369299

オートミールと豆腐で作るキムチドリアです。お好みでチーズなどトッピングしていただいてOK。
このレシピの生い立ち
オートミールを飽きないで食べるために。

オートミールと豆腐で作るキムチドリアです。お好みでチーズなどトッピングしていただいてOK。
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材料

  • オートミール 30g
  • 豆腐 半丁(150g)
  • キムチ 80g(お好みで)
  • 納豆 1パック(50g)
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    グラタン皿に豆腐とオートミールを加えたらよく混ぜてレンジで600W2分加熱
    (オートミールが固そうな時は追加で加熱)

  2. 2

    キムチを加えて混ぜたら納豆と卵を乗せる

  3. 3

    トースターで卵がお好みの固さになるまで焼いたら完成

コツ・ポイント

お好みでチーズを追加してもOK。
白だしを少し加えるとより和風に仕上がります。

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未華沙
未華沙 @cook_40369299
2022/10/31 11:30に公開
大学生ダイエッター / オートミールを中心にレシピ載せてます
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このレシピのキーワード

ドリア キムチ オートミール 卵 納豆 豆腐

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