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レンチン簡単!カブを菜まで丸ごと味噌汁
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レンチン簡単!カブを菜まで丸ごと味噌汁-レシピのメイン写真

レンチン簡単!カブを菜まで丸ごと味噌汁

杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

旬のカブを葉ごと丸ごとレンチンでほっこり味噌汁!ビタミン完璧♪
このレシピの生い立ち
旬のカブ、菜まで食べてビタミン補給♪

旬のカブを葉ごと丸ごとレンチンでほっこり味噌汁!ビタミン完璧♪
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レンチン簡単!カブを菜まで丸ごと味噌汁

杏ans゛
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材料

1人分
  • かぶと葉 一本丸ごと
  • だし昆布 1切れ
  • 煮干し 3~5匹
  • 味噌 ティースプーン2杯位
  • 水 200ml
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作り方

  1. 1

    耐熱カップに水200mlとだし昆布一切れ、煮干し3~5匹を入れて30分~一晩置く。

    • レンチン簡単!カブを菜まで丸ごと味噌汁作り方1写真
  2. 2

    カブを切る。半月切りとくし切りとまぜると食感が違ってイイ。煮干しは割いてはらわたを取る。

    • レンチン簡単!カブを菜まで丸ごと味噌汁作り方2写真
  3. 3

    レンチン10分♪味噌を入れて30秒~軽く煮立てる。

  4. 4

    できあがり♪

    • レンチン簡単!カブを菜まで丸ごと味噌汁作り方4写真
  5. 5

    人参や鶏肉団子を加えると鍋風の主菜に♪

    • レンチン簡単!カブを菜まで丸ごと味噌汁作り方5写真
  6. 6

    残りは即席漬けとか

    • レンチン簡単!カブを菜まで丸ごと味噌汁作り方6写真
  7. 7

    カブ菜のお浸しに♪ 色落ちが早いので翌日以降の保存は冷凍で!

    • レンチン簡単!カブを菜まで丸ごと味噌汁作り方7写真

コツ・ポイント

味は煮干しの量と昆布の質次第! 最後に粉末かつおだしで味を調整しても。に過ぎるとカブが溶けます^_^;

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杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310
2022/10/30 01:56に公開
15歳からフレンチ系老舗喫茶で料理の仕事を始めた、なんちゃって調理師です。そして東北大震災の後、東北応援のため利き酒師になりました。ほとんど外で呑み呆けてますが、休みは昼飯くらい作ってます^_^? 単身者でも作り易いよう意識して枡♪ だって私も独り者なので^_^; ポットデュオ愛用<コンロ壊れた^_^; 本業?は看護師・保健師です。
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このレシピのキーワード

みそ汁 煮干 味噌

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