お弁当★こんにゃくカレーチーズ焼き★副菜

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

カレーチーズ味がこんにゃくにしっかり絡まり、ご飯のおかずにピッタリ
おつまみにも最高
冷めても美味しいので、お弁当にも~
このレシピの生い立ち
ダイエット中にこんにゃく料理を飽きずに食べたくて

お弁当★こんにゃくカレーチーズ焼き★副菜

カレーチーズ味がこんにゃくにしっかり絡まり、ご飯のおかずにピッタリ
おつまみにも最高
冷めても美味しいので、お弁当にも~
このレシピの生い立ち
ダイエット中にこんにゃく料理を飽きずに食べたくて

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材料

  1. こんにゃく 250g
  2. 醤油 大さじ1
  3. ●カレーパウダー●マヨネーズ 各小さじ1
  4. パルメザンチーズ 大さじ1
  5. ●ニンニクチューブ●味覇 各小さじ1/4

作り方

  1. 1

    こんにゃくに隠し包丁をし、棒状にカット
    分量外の塩をふり、その間に湯を沸かす
    2分茹でたらザルにあげる

  2. 2

    熱した鍋にこんにゃくを入れる
    キュッキュッと音がしてくるまで

  3. 3

    ●を合わせる
    こんにゃくに●を加えて炒めたら出来上がり

  4. 4
  5. 5

    2020/8/18 お弁当&常備菜

  6. 6
  7. 7
  8. 8

    pink0922さん
    つくれぽありがとうございます♪
    美味しそうなお写真ですね☆ぜひ、常備薬にこれからも作ってください♡

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元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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