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100%押し麦の麦味噌なす麦飯
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100%押し麦の麦味噌なす麦飯-レシピのメイン写真

100%押し麦の麦味噌なす麦飯

クックW1AAAT☆
クックW1AAAT☆ @cook_40260971

夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で100%に進化。

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材料

1人分
  • 押し麦(国産うるち麦) 150g
  • なすび(茄子) 160g
  • 酒 大さじ1
  • 九州・麦味噌(塩分10%) 7g
  • 豆味噌(八丁味噌) 6g
  • 醤油(濃口16%) 小さじ1
  • みりん 小さじ2
  • 黒糖、砂糖 小さじ1/5
  • 顆粒だし 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ2
  • おいしい水(又はだし汁) 465g
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作り方

  1. 1

    おかゆモード法は無料、独自の方法である事をご理解ください。おかゆモード以外は危険ですので間違いがないようお願いいたします

  2. 2

    合わせ味噌は(辛くなる)使用しません。米味噌(又は豆味噌)が混ざっていない麦味噌を使用してください。

  3. 3

    炊飯器に押し麦、水を(水洗い後2つセットにして615gの重量まで)入れます。

  4. 4

    押し麦+水=150+465=615g (水洗いをした場合は必ず2つセットで量ります)

  5. 5

    30分ほど浸水させます。

  6. 6

    なすびは2cm幅のいちょう切り(細い部分は半月切り)にします。

    • 100%押し麦の麦味噌なす麦飯作り方6写真
  7. 7

    炊飯器に醤油、顆粒だし、黒糖、酒、みりん、豆味噌(八丁味噌)、麦味噌を入れ、軽く混ぜます。(味噌は溶かします。)

  8. 8

    押し麦の上に切ったなすびをのせ、ごま油を入れます。

    • 100%押し麦の麦味噌なす麦飯作り方8写真
  9. 9

    水、酒、醤油、みりんの合計水量は495mlです。(水量はなすびの水分によって異なってきます。)

  10. 10

    調味料の入れ忘れがないよう注意してください。

  11. 11

    ふっくら柔らかに仕上げるために門外不出であります必殺の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。

  12. 12

    炊き上がったら、底の部分から全体を混ぜます。(炊飯後にごま油の追加をすると良いです。)

    • 100%押し麦の麦味噌なす麦飯作り方12写真
  13. 13

    おにぎりを作る事が出来ます。その場合はなすびが柔らかいので、ごはんだけを練ります。(ID:20153903)

    • 100%押し麦の麦味噌なす麦飯作り方13写真
  14. 14

    豆板醤味噌なすび麦飯(ID:22011568)、豆味噌なすび麦飯(ID:21006252)

コツ・ポイント

独自の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。合わせ味噌は使用しませんのでご注意。押し麦は30分ほど水に浸しておきます。「うるち麦」と「豆味噌(八丁味噌)」を使用します。なすびは押し麦の上にのせます。調味料の入れ忘れにご注意。

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クックW1AAAT☆ @cook_40260971
2020/08/30 15:33に公開

このレシピのキーワード

なす 酒 黒糖 豆みそ 押し麦

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