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手羽元の塩焼き 簡単放置オーブンレシピ
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手羽元の塩焼き 簡単放置オーブンレシピ-レシピのメイン写真

手羽元の塩焼き 簡単放置オーブンレシピ

なほっちmama
なほっちmama @cook_40123456

漬けて焼くだけ簡単放置レシピです。食べごたえ満点!!ゆる糖質オフを意識して作っています(*^^*)
このレシピの生い立ち
普段の晩ごはんやお弁当に簡単に作れるものをと考えました。

漬けて焼くだけ簡単放置レシピです。食べごたえ満点!!ゆる糖質オフを意識して作っています(*^^*)
このレシピの生い立ち
普段の晩ごはんやお弁当に簡単に作れるものをと考えました。

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手羽元の塩焼き 簡単放置オーブンレシピ

なほっちmama
なほっちmama @cook_40123456

漬けて焼くだけ簡単放置レシピです。食べごたえ満点!!ゆる糖質オフを意識して作っています(*^^*)
このレシピの生い立ち
普段の晩ごはんやお弁当に簡単に作れるものをと考えました。

漬けて焼くだけ簡単放置レシピです。食べごたえ満点!!ゆる糖質オフを意識して作っています(*^^*)
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材料

5〜6人分
  1. 手羽元 1.3㎏
  2. 塩こしょう 適量
  3. a酒 大さじ3
  4. aみりん 大さじ1
  5. aラカント 大さじ1
  6. a鶏がらスープの素 小さじ2
  7. aしょうが(チューブ) 大さじ1
  8. aにんにく(チューブ) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    手羽元は骨に沿って包丁かキッチンバサミで切れ目を入れて、塩こしょうをまぶす。

  2. 2

    ジッパーつきの袋(大きめ)に1とaを入れてよく揉み込む。一時間〜一晩冷蔵庫においておく。

    • 手羽元の塩焼き 簡単放置オーブンレシピ作り方2写真
  3. 3

    200℃に予熱したオーブンで30分焼いたら出来上がり。

    • 手羽元の塩焼き 簡単放置オーブンレシピ作り方3写真
  4. 4

    お弁当に入れても♪

    • 手羽元の塩焼き 簡単放置オーブンレシピ作り方4写真

コツ・ポイント

※下味がしっかりついている方が美味しいので、私は一晩冷蔵庫においておきます。

※各ご家庭のオーブンで温度や時間は微調整してください。

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なほっちmama
なほっちmama @cook_40123456
2020/08/21 23:46に公開
お料理大好き３児の母です(о´∀`о)嬉しいれぽ有難うございます。インスタ↓@nahocchi_mama『なほっちさんちの子ども弁当』http://s.ameblo.jp/na-na20080426日々のお料理記録に2015.6.18〜
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