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塩サバとピーマンのとろろ昆布和え
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塩サバとピーマンのとろろ昆布和え-レシピのメイン写真

塩サバとピーマンのとろろ昆布和え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

骨抜きの塩サバを使ったので…!
このレシピの生い立ち
かんたん酢が残りわずかになっていたので、
使ってしまおうっと。

骨抜きの塩サバを使ったので…!
このレシピの生い立ち
かんたん酢が残りわずかになっていたので、
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塩サバとピーマンのとろろ昆布和え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

骨抜きの塩サバを使ったので…!
このレシピの生い立ち
かんたん酢が残りわずかになっていたので、
使ってしまおうっと。

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かんたん酢が残りわずかになっていたので、
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材料

3~4人分
  1. 塩サバ 170g
  2. ◎かんたん酢 35~40g
  3. ◎粒マスタード 10g
  4. ※ピーマン(細切り) 70g
  5. ★とろろ昆布 3g
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作り方

  1. 1

    塩サバを魚グリルで焼く。(a)

    • 塩サバとピーマンのとろろ昆布和え作り方1写真
  2. 2

    タッパーに◎を居て混ぜ合わせる。

    • 塩サバとピーマンのとろろ昆布和え作り方2写真
  3. 3

    (a)を入れる。

    • 塩サバとピーマンのとろろ昆布和え作り方3写真
  4. 4

    ※をのせる。

    • 塩サバとピーマンのとろろ昆布和え作り方4写真
  5. 5

    ★をのせる。

    • 塩サバとピーマンのとろろ昆布和え作り方5写真
  6. 6

    フタをして冷蔵庫で冷やし、なじませる。

    • 塩サバとピーマンのとろろ昆布和え作り方6写真
  7. 7

    器に盛る。

    • 塩サバとピーマンのとろろ昆布和え作り方7写真

コツ・ポイント

かんたん酢がはとっても味が調っているので調整しながら使って下さい。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2020/08/31 05:23に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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