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まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ
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まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ-レシピのメイン写真

まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ

オイルソムリエひろみ
オイルソムリエひろみ @cook_40213937

少量のオリーブオイルで低温加熱する鶏レバーのコンフィ。しっとり柔らか、まるでフォアグラ♡夏バテは、鉄分補給で解消!

このレシピの生い立ち
夏バテ気味で元気が出ないので、レバーを食べよう!と思ったのですが、パサパサしたのは嫌なので低温調理にチャレンジしてみました。赤ワインにすごく合います。

少量のオリーブオイルで低温加熱する鶏レバーのコンフィ。しっとり柔らか、まるでフォアグラ♡夏バテは、鉄分補給で解消!

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オイルソムリエひろみ
オイルソムリエひろみ @cook_40213937

少量のオリーブオイルで低温加熱する鶏レバーのコンフィ。しっとり柔らか、まるでフォアグラ♡夏バテは、鉄分補給で解消!

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材料

4人分
  • 鶏レバー 140g
  • 牛乳 150ccくらい
  • ☆ローリエ 1枚
  • ☆ニンニク 1片
  • ☆鷹の爪 1本
  • ☆黒胡椒 少々
  • ☆岩塩 小さじ1/4
  • オリーブオイル 大さじ3くらい
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作り方

  1. 1

    鶏レバーの下処理をします。スジや血を丁寧に取り除き、一口大に切ります。ハツがある場合は、油を取りのぞき包丁で開きます。

    • まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに入れ水で良く洗います。水が濁ったら取り替えるを4、5回繰り返します。ザルに取りよく水を切りましょう。

    • まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに移し、ひたひたになるくらいに牛乳を入れ、冷蔵庫で1時間くらい置いてください。臭みが取れます。

    • まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ作り方3写真
  4. 4

    臭みが抜けたら軽く水洗いしてから、ペーパーなどで水気をよく拭きます。

    • まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ作り方4写真
  5. 5

    一緒に漬け込む☆ローリエ、☆ニンニクのスライス、☆タネを抜いた鷹の爪を用意してください。

    • まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ作り方5写真
  6. 6

    ジッパーバッグに全ての材料を入れ、更に☆岩塩と☆黒胡椒を入れ具材がひたひたに浸るくらいのオリーブオイルを入れます。

    • まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ作り方6写真
  7. 7

    ☆の材料を揃えるのが面倒ならば、市販のハーブソルト(小さじ1/2)で代用可能です。ぜひ無添加のものを選んでください。

    • まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ作り方7写真
  8. 8

    65°〜70度のお湯の中で、1時間低温加熱します。低温調理器があればベストですが、炊飯器やスープジャーでも調理できます。

    • まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ作り方8写真
  9. 9

    加熱が終わったら念のため中心温度を計ってみてください。65°以上になっていれば大丈夫です。

    • まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ作り方9写真
  10. 10

    蒸したじゃがいもやクレソン、バゲットと一緒に器に召し上がってください。オイルをパンにつけて食べると最高です。

    • まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ作り方10写真

コツ・ポイント

出来るだけ新鮮な鶏レバーで。加熱温度と時間厳守です。〈保温機能のある容器で作る場合〉鍋に70度以上の湯を沸かし、そこにジッパーバッグに入れた鶏レバーを投入。2〜3分弱火で加熱した後、湯ごと炊飯器や保温容器に移し保温。1時間以上置いて下さい。

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オイルソムリエひろみ
オイルソムリエひろみ @cook_40213937
2020/08/22 21:36に公開
「オイルで描く豊かな暮らし」をテーマに、オイルソムリエとして活動しています。2人の息子の子育ても一段落。普段は保育園で給食を作ったり、「源気商会」というお店のオイルアドバイザーをしています。油を効果的に使った安心安全なレシピを心がけています。「つくれぽ」励みになっています!良ければホームページも覗いてくださ〜いhttps://oil-hiromi.simdif.com
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このレシピのキーワード

コンフィ にんにく 牛乳 とりレバー トウガラシ

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