まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ

少量のオリーブオイルで低温加熱する鶏レバーのコンフィ。しっとり柔らか、まるでフォアグラ♡夏バテは、鉄分補給で解消!
このレシピの生い立ち
夏バテ気味で元気が出ないので、レバーを食べよう!と思ったのですが、パサパサしたのは嫌なので低温調理にチャレンジしてみました。赤ワインにすごく合います。
まるでフォアグラ!鶏レバーのコンフィ
少量のオリーブオイルで低温加熱する鶏レバーのコンフィ。しっとり柔らか、まるでフォアグラ♡夏バテは、鉄分補給で解消!
このレシピの生い立ち
夏バテ気味で元気が出ないので、レバーを食べよう!と思ったのですが、パサパサしたのは嫌なので低温調理にチャレンジしてみました。赤ワインにすごく合います。
作り方
- 1
鶏レバーの下処理をします。スジや血を丁寧に取り除き、一口大に切ります。ハツがある場合は、油を取りのぞき包丁で開きます。
- 2
ボウルに入れ水で良く洗います。水が濁ったら取り替えるを4、5回繰り返します。ザルに取りよく水を切りましょう。
- 3
ボウルに移し、ひたひたになるくらいに牛乳を入れ、冷蔵庫で1時間くらい置いてください。臭みが取れます。
- 4
臭みが抜けたら軽く水洗いしてから、ペーパーなどで水気をよく拭きます。
- 5
一緒に漬け込む☆ローリエ、☆ニンニクのスライス、☆タネを抜いた鷹の爪を用意してください。
- 6
ジッパーバッグに全ての材料を入れ、更に☆岩塩と☆黒胡椒を入れ具材がひたひたに浸るくらいのオリーブオイルを入れます。
- 7
☆の材料を揃えるのが面倒ならば、市販のハーブソルト(小さじ1/2)で代用可能です。ぜひ無添加のものを選んでください。
- 8
65°〜70度のお湯の中で、1時間低温加熱します。低温調理器があればベストですが、炊飯器やスープジャーでも調理できます。
- 9
加熱が終わったら念のため中心温度を計ってみてください。65°以上になっていれば大丈夫です。
- 10
蒸したじゃがいもやクレソン、バゲットと一緒に器に召し上がってください。オイルをパンにつけて食べると最高です。
コツ・ポイント
出来るだけ新鮮な鶏レバーで。加熱温度と時間厳守です。〈保温機能のある容器で作る場合〉鍋に70度以上の湯を沸かし、そこにジッパーバッグに入れた鶏レバーを投入。2〜3分弱火で加熱した後、湯ごと炊飯器や保温容器に移し保温。1時間以上置いて下さい。
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