簡単!冷やしなす

たしちやん @cook_40093146
簡単で、さっぱりしています。冷たくしてたくさん食べれば、暑さにも負けませんよ。
このレシピの生い立ち
ナスを食べたかったのですが、暑い日なので焼いたり炒めたりは嫌だなぁと思いレンチンしてみました。
簡単!冷やしなす
簡単で、さっぱりしています。冷たくしてたくさん食べれば、暑さにも負けませんよ。
このレシピの生い立ち
ナスを食べたかったのですが、暑い日なので焼いたり炒めたりは嫌だなぁと思いレンチンしてみました。
作り方
- 1
ナスのヘタをとって縦に4等分くらいに切る。皮の面に切れ目を入れる。
- 2
耐熱皿に入れてラップをする。レンジで5分程度。
- 3
レンチンしている間にaの調味料を混ぜておきます。
- 4
ナスがしんなりしたらOK。大きさにもよるので、レンチンの時間は調節してください。
- 5
このくらいのしんなりが良いと思います。
- 6
冷水につけて冷やします。氷をたっぷり入れました。
- 7
3の調味料にキッチンペーパーで水切りしたナスをいれます。
- 8
全体を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やします。
- 9
調味料ごとお皿にもりつけます。おろし生姜、小葱を飾ります。
コツ・ポイント
七味唐辛子の量、ニンニクや生姜の量などはお好みで増減してください。
冷蔵庫でしっかり冷やすと美味しいです。
ナスの切り方を、食べやすく縦長にもっと細く1/6位に切っても良いと思います。
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