よく作ります、暑い夏に、夏バテの時は食欲が進まない、これならﾂﾙﾂﾙっといける。素麺にかけてもいいよ

暑さで食欲がない時でもスルッとサッパリと野菜たっぷりご飯が食べられます。

ボールひとつで、出来る！　高熱費ゼロ円！「だし」さえあれば、おかずもいりません♪

夏野菜のオクラ・きゅうり・ミョウガをたっぷり乗せた最強麦とろ丼です。ネバネバで夏バテ予防に♪整腸効果も◎「かしましめし」

ご飯を作るのが面倒くさいときはこれ♪切って乗せるだけなので簡単でオススメです☆

ねばねばした物が大好きで。その結果出来た料理です。

夏バテ予防に欠かせない一品！#納豆の新しい食べ方#丼もの#納豆#夏バテ予防#きゅうり#オクラ

家庭菜園で沢山採れる夏野菜をガンガン消費できます

卵かけごはんをアレンジしたら、豪華でおいしい栄養満点な丼ぶりになりました☆かなり簡単なめちゃウマ時短レシピ！

暑い日にピッタリ！めんつゆとカラシを混ぜたタレが鮪に良く合います。ネバネバの長芋とオクラに爽やかな大葉と茗荷もいいアクセント！夏バテ防止に効きそうな、とっても美味しいアレンジ丼になりました。市販のめんつゆを使って出来る簡単料理です。ランチにもおススメです。マグロ単品はお酒に合うので居酒屋メニューにもなります。(^▽^)/

夏は何故かねばねばが食べたくなる♡簡単に作れます♪ダイエット中はご飯を豆腐に変えても◎

暑くて食欲がない時もネバネバ系にきくらげを加えてパワーを付けましょう！きくらげは栄養満点のキノコです！