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シリアのババガヌーシュ
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シリアのババガヌーシュ-レシピのメイン写真

シリアのババガヌーシュ

世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091

お皿に絵を描くようで、目にも鮮やかな夏の前菜!シリアのババガヌーシュは練りごまなどは使わず、トルコのものよりライトです。
このレシピの生い立ち
ヨルダンに住むシリア人の方に教わりました。
シリア料理は、中東料理の中でも軽くておいしいと言われます。一緒に作りながら、新鮮でおいしい野菜がとれる故郷の土地を、誇らしげに愛おしそうに話してくれました。

お皿に絵を描くようで、目にも鮮やかな夏の前菜!シリアのババガヌーシュは練りごまなどは使わず、トルコのものよりライトです。
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ヨルダンに住むシリア人の方に教わりました。
シリア料理は、中東料理の中でも軽くておいしいと言われます。一緒に作りながら、新鮮でおいしい野菜がとれる故郷の土地を、誇らしげに愛おしそうに話してくれました。

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シリアのババガヌーシュ

世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091

お皿に絵を描くようで、目にも鮮やかな夏の前菜!シリアのババガヌーシュは練りごまなどは使わず、トルコのものよりライトです。
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ヨルダンに住むシリア人の方に教わりました。
シリア料理は、中東料理の中でも軽くておいしいと言われます。一緒に作りながら、新鮮でおいしい野菜がとれる故郷の土地を、誇らしげに愛おしそうに話してくれました。

お皿に絵を描くようで、目にも鮮やかな夏の前菜!シリアのババガヌーシュは練りごまなどは使わず、トルコのものよりライトです。
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シリア料理は、中東料理の中でも軽くておいしいと言われます。一緒に作りながら、新鮮でおいしい野菜がとれる故郷の土地を、誇らしげに愛おしそうに話してくれました。

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材料

4人分
  1. 長なす 4本
  2. トマト(小) 1個
  3. ピーマン 1個
  4. にんにく 1片
  5. レモン汁 小さじ1~2
  6. くるみ 適量
  7. イタリアンパセリまたはミント 適量
  8. オリーブオイル 適量
  9. 塩 少々
  10. ざくろ(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンは細かい角切りに、にんにくはみじん切りにする。

    • シリアのババガヌーシュ作り方1写真
  2. 2

    なすを魚焼きグリルで真っ黒に焼く。皮をむいて冷ましておく。

    • シリアのババガヌーシュ作り方2写真
  3. 3

    包丁で叩いてペースト状にする。

    • シリアのババガヌーシュ作り方3写真
  4. 4

    ざるにとり、しばらくおいて水気を切る。ここでしっかり余分な水分を切ることが、水っぽくならずおいしく仕上げるコツ!

    • シリアのババガヌーシュ作り方4写真
  5. 5

    トマトを角切りにする。これもざるで余分な水分を切る。

    • シリアのババガヌーシュ作り方5写真
  6. 6

    ミントを刻む。

    • シリアのババガヌーシュ作り方6写真
  7. 7

    すべての野菜を混ぜ合わせ、塩とレモン汁で味付けする。

    • シリアのババガヌーシュ作り方7写真
  8. 8

    大きめの皿に、薄く平らに丸く広げる。

    • シリアのババガヌーシュ作り方8写真
  9. 9

    くるみは一部を砕いて散らし、残りはまわりに花びらのように飾る。

    • シリアのババガヌーシュ作り方9写真
  10. 10

    ざくろ(あれば)を散らし、オリーブオイルをかけ、最後に真ん中にミントの芽を飾ったら完成。

コツ・ポイント

現地の方が教えてくれたコツは3つ。
・きれいに盛り付けること(料理は、まずは目で食べて次に舌で味わうものだそうです)
・なすとトマトはしっかり水切りすること
・新鮮な野菜を使うこと!

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世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091
2020/09/02 13:58に公開
岡根谷実里です。世界中の家庭を訪れて、一緒に料理を作っています。教えてもらった料理をレシピにしています。世界の台所で見つけた「料理や食卓の楽しみ方」や、料理から広がる社会や歴史の話をこちらで書いています。 https://note.mu/misatookaneya
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