CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
酸っぱ美味い！　赤ウリとツナの和え物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
酸っぱ美味い！　赤ウリとツナの和え物-レシピのメイン写真

酸っぱ美味い！　赤ウリとツナの和え物

クック9HM2VT☆
クック9HM2VT☆ @cook_40372886

赤ウリとツナの和え物
酸っぱサッパリの夏バテ解消メニュー！
子供から大人までパリパリサクサクと完食できます。
このレシピの生い立ち
沖縄の夏は暑い！
食欲も減退しがちですが…この和え物は我が家の大人気メニュー
味付けもその日の状態に合わせて柑橘類を使用したりと変幻自在！

赤ウリとツナの和え物
酸っぱサッパリの夏バテ解消メニュー！
子供から大人までパリパリサクサクと完食できます。
このレシピの生い立ち
沖縄の夏は暑い！
食欲も減退しがちですが…この和え物は我が家の大人気メニュー
味付けもその日の状態に合わせて柑橘類を使用したりと変幻自在！

もっと読む

酸っぱ美味い！　赤ウリとツナの和え物

クック9HM2VT☆
クック9HM2VT☆ @cook_40372886

赤ウリとツナの和え物
酸っぱサッパリの夏バテ解消メニュー！
子供から大人までパリパリサクサクと完食できます。
このレシピの生い立ち
沖縄の夏は暑い！
食欲も減退しがちですが…この和え物は我が家の大人気メニュー
味付けもその日の状態に合わせて柑橘類を使用したりと変幻自在！

赤ウリとツナの和え物
酸っぱサッパリの夏バテ解消メニュー！
子供から大人までパリパリサクサクと完食できます。
このレシピの生い立ち
沖縄の夏は暑い！
食欲も減退しがちですが…この和え物は我が家の大人気メニュー
味付けもその日の状態に合わせて柑橘類を使用したりと変幻自在！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

３人分
  1. ウリ １本
  2. 塩 少々
  3. 醤油 大サジ1.5
  4. 酢 大サジ２
  5. ツナ缶 小１缶
  6. 削り節 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    赤ウリは両端を切り落とし
    皮を剥く

    • 酸っぱ美味い！　赤ウリとツナの和え物作り方1写真
  2. 2

    • 酸っぱ美味い！　赤ウリとツナの和え物作り方2写真
  3. 3

    中の種はスプーンですくって落とす（そのまんまでも美味しい）

    • 酸っぱ美味い！　赤ウリとツナの和え物作り方3写真
  4. 4

    塩を振って
    しんなりしてきたら軽く洗い流し水を切る

    • 酸っぱ美味い！　赤ウリとツナの和え物作り方4写真
  5. 5

    味付けは
    醤油、酢、ツナ缶(小)のみ

    • 酸っぱ美味い！　赤ウリとツナの和え物作り方5写真
  6. 6

    • 酸っぱ美味い！　赤ウリとツナの和え物作り方6写真
  7. 7

    味付けしたら
    タッパーウェアに入れ
    万遍なく混ぜ合わせる

    • 酸っぱ美味い！　赤ウリとツナの和え物作り方7写真
  8. 8

    出来上がりは
    小鉢に分けて削り節を散らして完成！

    • 酸っぱ美味い！　赤ウリとツナの和え物作り方8写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

クック9HM2VT☆
クック9HM2VT☆ @cook_40372886
2020/08/26 08:24に公開
沖縄人のズボラ飯？？南の島の癌サバイバー時には真面目に、本格的な料理もしますが基本お手軽料理！できるだけ沖縄の食材で料理をしています。これからもバンバン紹介していきまーす。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. タバコ+生命の水の音528hz（水晶）
  2. 日本蕎麦のベーコンキムチ卵の醤油焼きそば
  3. 朝食♡ベーコンチーズスクランブルエッグ
  4. スウェーデンのチェリークランブルパイ
  5. 豚肉と山芋のオイスター炒め★動画あり★
  1. 業スーの揚げナスで1分！ナスの煮びたし
  2. かぼちゃのハニーバターソテー
  3. フライパンで焼きおにぎり
  4. 小松菜の中華風煮浸し
  5. 韓国料理　トックのユッケジャンスープ
  6. Green Bean Casserole
  7. My Easy Homemade Tomato Soup
  8. Someone’s grandma’s apple pie
  9. Ooey-Gooey Cinnamon Buns
  10. Mocha Cookie Frozen Coffee with Coffee Whipped Cream
  1. 【離乳食後期】バナナと野菜のパンケーキ
  2. 再現❤香ばし〜♪アーモンドスカッチ｡ஐஃ
  3. あっという間にできちゃうブラウニー
  4. 大根サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21069752
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close