覚書

アバウトです(o´罒`o)大好きな鯖缶であと一品。

超簡単にもう一品！授乳中の魚、野菜不足に。

サバ缶入りほうれん草のごま和えです♪アクが強いほうれん草をマヨネーズと麺つゆがまろやかな和風の味つけに仕上げてくれます☆

サバ缶と麺つゆでとても美味しく出来ます！

簡単なほうれん草の和え物(^_^)あともう一品に最適です。

子供も平気でたっくさん食べられます。和サラダとしても、パンにはさんでも！魚のたんぱく質、ほうれん草の鉄分で栄養ばっちり！

いつものほうれん草のおひたしにサバ缶+マヨネーズでちょっとアレンジしてみました(^O^)

ほうれん草にサバ缶の旨味が絡みつき、ごま油の風味がさらに引き立てます。お酒のアテに最高です。

覚書

茹でたほうれん草があれば、あとは缶詰を開けて混ぜるだけ！╰(*´︶`*)╯超簡単♪あと1品..お酒のおつまみにも♪

マヨネーズで和えるだけ！簡単で美味しい、お子さんにも喜ばれるお味です☆