野菜たっぷり♡ドドーンと中華風オムレツ おうちごはん☆ @ouchigohan 千葉県 ドドーンと一品このレシピの生い立ちたまごが特売日だったので！ もっと読む ドドーンと一品このレシピの生い立ちたまごが特売日だったので！ もっと読む 野菜たっぷり♡ドドーンと中華風オムレツ おうちごはん☆ @ouchigohan 千葉県 ドドーンと一品このレシピの生い立ちたまごが特売日だったので！ もっと読む ドドーンと一品このレシピの生い立ちたまごが特売日だったので！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 28センチフライパン1個分 たまご 5個 人参 30g ピーマン 2個 もやし 1袋 ゴマ油 大さじ2 塩胡椒 醤油 小さじ2 中華だしか和風だし 小さじ1.5 砂糖 小さじ1 お好みで、酢、ポン酢、ソース、醤油などなど アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たまごをボールにときほぐす人参は食べやすく切るピーマンは細切りにする 2 もやしはレンジでチンして柔らかくし、ざるに取る 3 1のボールに、野菜、調味料を入れ混ぜ合わせる 4 熱したフライパンにゴマ油をいれ3を流し入れる中火から弱火で蓋をして蒸し焼きする 5 周りが固まってきたらヘラなどで包む コツ・ポイント お家にある野菜でもオケ。ネギプラスやお肉類などいれても^ - ^ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21070063 コピーしました！ おうちごはん☆ @ouchigohan 2020/08/26 21:05に公開 千葉県 フォロー中 フォローバック フォロー ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました！料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝 つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載15冊♡大大感謝です（涙）旦那、社会人&大学3の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡ もっと読む このレシピのキーワード オムレツ もやし にんじん ピーマン 卵 似たレシピ その他のレシピ マルタイラーメンでビビン麺 ナスとピーマンの味噌炒め 鳥とりハバネロインスタントラーメン レモンシロップ ルーローハン／台湾のソウルフード 業スーの揚げナスで1分！ナスの煮びたし かぼちゃのハニーバターソテー フライパンで焼きおにぎり 小松菜の中華風煮浸し 韓国料理 トックのユッケジャンスープ Green Bean Casserole My Easy Homemade Tomato Soup Someone’s grandma’s apple pie Ooey-Gooey Cinnamon Buns Mocha Cookie Frozen Coffee with Coffee Whipped Cream ブロッコリー&ミックスベジタブルの卵焼き ベビー帆立のガーリックオイル焼き にゃんこも喜ぶ☆削り節ふりかけ こねて焼くだけ基本のミートローフ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21070063
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