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作り置きにぴったり!ピリ辛雷こんにゃく
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作り置きにぴったり!ピリ辛雷こんにゃく-レシピのメイン写真

作り置きにぴったり!ピリ辛雷こんにゃく

ぽてまるお
ぽてまるお @cook_40373101

ピリ辛でご飯が進む、ちょい足しおかずです◎
お弁当の隙間埋めや作り置きにぴったり。こんにゃくなのでヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
昔からよく食べている私の実家飯です。
15分で出来上がるのでお時間のない時にどうぞ!

ピリ辛でご飯が進む、ちょい足しおかずです◎
お弁当の隙間埋めや作り置きにぴったり。こんにゃくなのでヘルシーな一品です。
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昔からよく食べている私の実家飯です。
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作り置きにぴったり!ピリ辛雷こんにゃく

ぽてまるお
ぽてまるお @cook_40373101

ピリ辛でご飯が進む、ちょい足しおかずです◎
お弁当の隙間埋めや作り置きにぴったり。こんにゃくなのでヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
昔からよく食べている私の実家飯です。
15分で出来上がるのでお時間のない時にどうぞ!

ピリ辛でご飯が進む、ちょい足しおかずです◎
お弁当の隙間埋めや作り置きにぴったり。こんにゃくなのでヘルシーな一品です。
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材料

  • こんにゃく(あく抜き) 250g
  • しらたき(あく抜き) 100g
  • ごま油 適量(少し多め)
  • みりん 大さじ1.5
  • 砂糖 小さじ1.5
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ1.5
  • 鷹の爪 適量
  • 刻みネギ 適量
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作り方

  1. 1

    あく抜き済みのこんにゃく、しらたきをカットする
    ※こんにゃくは手で千切って、しらたきはキッチンバサミで切ると楽チンです

    • 作り置きにぴったり!ピリ辛雷こんにゃく作り方1写真
  2. 2

    フライパンに(1)とごま油を投入、中火で炒める
    ※(1)はフライパンに直入れ、ごま油は後入でok!洗い物ロスになります。

    • 作り置きにぴったり!ピリ辛雷こんにゃく作り方2写真
  3. 3

    炒めると白い泡が出てきますが問題ないのでそのまま炒め続けましょう◎
    しらたきがくっつき始めるのが火が通ってきた合図です。

    • 作り置きにぴったり!ピリ辛雷こんにゃく作り方3写真
  4. 4

    みりん、砂糖、酒、醤油の順番で調味料を投入(甘味から先に入れると味にコクがでます)。
    その後、鷹の爪、刻みネギを投入。

    • 作り置きにぴったり!ピリ辛雷こんにゃく作り方4写真
  5. 5

    水分がなくなるまで弱火でしっかり煮ます(調味料投入時から弱火でok)

    • 作り置きにぴったり!ピリ辛雷こんにゃく作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付けて完成!
    ちょい足しの副菜、お弁当のおかずにもぴったりのピリ辛雷こんにゃくの出来上がりです◎

    • 作り置きにぴったり!ピリ辛雷こんにゃく作り方6写真

コツ・ポイント

甘辛が苦手な方は砂糖なしで醤油を大さじ1で作ってみてください◎
ネギの代わりにししとうでも美味しく出来上がります。

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ぽてまるお
ぽてまるお @cook_40373101
2022/11/13 08:53に公開
ゆるっと料理します◎ ◆Instagram◆https://www.instagram.com/potemaruooo
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このレシピのキーワード

こんにゃく 白滝 酒 トウガラシ

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