栄養満点！サバ缶とじゃがいものハンバーグ
手紙魔まみです @cook_40328340
サバ味噌煮だから味付け不要！もう一品欲しいときや、お弁当用に、中性脂肪対策に大活躍☆
このレシピの生い立ち
サバ缶と豆腐やパン粉のハンバーグは、水分が多すぎてマズくなるので嫌でした！
栄養満点！サバ缶とじゃがいものハンバーグ
サバ味噌煮だから味付け不要！もう一品欲しいときや、お弁当用に、中性脂肪対策に大活躍☆
このレシピの生い立ち
サバ缶と豆腐やパン粉のハンバーグは、水分が多すぎてマズくなるので嫌でした！
作り方
- 1
じゃがいもを柔らかくなるまで茹でて粉吹きにする
- 2
サバ味噌煮と片栗粉とすりごまを混ぜて成形して焼く
コツ・ポイント
サバ缶の汁は完全に切らなくてもいいですが、入れ過ぎないようにしてください！
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