冬瓜の甘酢漬け 浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613 冬瓜を使った低カロリーでさっぱりとした料理です。しょうがや唐辛子のアクセントが◎このレシピの生い立ち野菜たっぷり塩ちょっぴりレシピ もっと読む 冬瓜を使った低カロリーでさっぱりとした料理です。しょうがや唐辛子のアクセントが◎このレシピの生い立ち野菜たっぷり塩ちょっぴりレシピ もっと読む 冬瓜の甘酢漬け 浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613 冬瓜を使った低カロリーでさっぱりとした料理です。しょうがや唐辛子のアクセントが◎このレシピの生い立ち野菜たっぷり塩ちょっぴりレシピ もっと読む 冬瓜を使った低カロリーでさっぱりとした料理です。しょうがや唐辛子のアクセントが◎このレシピの生い立ち野菜たっぷり塩ちょっぴりレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい分量 冬瓜 400ｇ しょうが（千切り） 25g 唐辛子（種を除き千切り） 1～2本 水 400ml 砂糖 40g 塩 小さじ2/3 酢 35ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料の目安は写真の通り。 2 冬瓜はワタと種を取り、皮をむき、1㎝の厚さで棒状（2㎝程の長さ）に切る。 3 鍋に水を入れ沸騰したら、砂糖、塩を加えて溶かす。冬瓜を加え中火で4分程度煮る。 4 酢を加え、ひと煮立ちさせたら火を止め、唐辛子を加える。 5 粗熱が取れたらしょうがを加え、冷蔵庫に入れて30分以上おく。 6 【栄養価（作りやすい分量）】エネルギー235kcal、たんぱく質2.3g、脂質0.5g、食塩相当量3.3g コツ・ポイント ワタはスプーンでくり抜くと、取り除きやすいです。酢の酸味や香辛料、香味野菜などは味のアクセントになり、減塩にもつながります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21071173 コピーしました！ 浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613 2023/01/19 01:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード とうがん トウガラシ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 暑い夏に✨️ヨーグルトアイス おくらのちくわ詰めと鶏の手羽先の焼き煮 とり軟骨のオリーブオイルガーリック焼 とうもろこしのヒゲ入りご飯 ぶりのあら煮 みかんの皮入 ５分完成＊ほうれん草とベーコンの卵スープ 子どももパクパク！大根とツナのマヨ炒め 中華丼 簡単おつまみ★ウインナー棒餃子 え？そっくり！ポリ袋であのソフトクッキー Murgh Makhani (India Butter Chicken) Chicken and rice bowl Creamy Dijon-Tarragon Chicken & Potato Sauté with Black Eyed Pea Flour Cajun chicken pasta Air Fryer Frozen Whole Chicken Roast さつまいもとミックスベジタブルのサラダ 豆苗とネギの中華風かきたまスープ 豚肉とひじきの炊き込みご飯 冬瓜のたまごスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21071173
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