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海苔たっぷり豆乳クリームオムライス♪
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海苔たっぷり豆乳クリームオムライス♪-レシピのメイン写真

海苔たっぷり豆乳クリームオムライス♪

fai家の暮らし
fai家の暮らし @cook_40365345

きざみ海苔の風味が豊かなオムライスです。
このレシピの生い立ち
ランチ用に作りました。

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海苔たっぷり豆乳クリームオムライス♪

fai家の暮らし
fai家の暮らし @cook_40365345

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材料

1人分
  • 玉ねぎ 1/8個
  • 人参 2cm程度
  • 舞茸 ひとつかみ程度
  • しめじ ひとつかみ程度
  • ツナ缶 1/2缶
  • ごはん 1膳分
  • ケチャップ 大さじ2程度
  • 塩、胡椒(ケチャップごはん用) 各少々
  • きざみ海苔(ケチャップごはん用) ふたつかみ程度
  • 豆乳 大さじ2
  • きざみ海苔(ソース用) ひとつかみ程度
  • コンソメ顆粒 小さじ1/4
  • 胡椒(ソース用) 少々
  • 米粉 小さじ1/2
  • バター 5〜10g
  • 卵 2個
  • きざみ海苔(トッピング用) ふたつかみ程度
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、舞茸、しめじを小さく切る。

    • 海苔たっぷり豆乳クリームオムライス♪作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ、人参、舞茸、しめじ、ツナ缶を炒める。

    • 海苔たっぷり豆乳クリームオムライス♪作り方2写真
  3. 3

    野菜がしんなりしたら、ごはん、ケチャップ、塩、胡椒、きざみ海苔を入れ、混ぜる。

    • 海苔たっぷり豆乳クリームオムライス♪作り方3写真
  4. 4

    フライパンから取り出し、ケチャップごはんをお皿に盛る。

    • 海苔たっぷり豆乳クリームオムライス♪作り方4写真
  5. 5

    豆乳、海苔、コンソメ、胡椒、米粉を混ぜ、600Wのレンジで30秒加熱する。取り出し混ぜる。

    • 海苔たっぷり豆乳クリームオムライス♪作り方5写真
  6. 6

    フライパンにバターを入れ、薄焼き卵を作る。

    • 海苔たっぷり豆乳クリームオムライス♪作り方6写真
  7. 7

    ケチャップごはんの上に薄焼き卵、手順5のソースをかける。
    きざみ海苔を上からかけたら、完成♪

    • 海苔たっぷり豆乳クリームオムライス♪作り方7写真
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fai家の暮らし
fai家の暮らし @cook_40365345
2022/11/09 02:47に公開
簡単に作れる料理を目指しています。料理を作ることが楽しみの一つです。日々のごはんレシピ、時々パンやお菓子レシピの紹介となりますが、少しでも皆さまの参考になると嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

オムライス ツナ 米粉 豆乳 シメジ にんじん バター 卵 まいたけ 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21071409
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