アジとかぼちゃピューレ、ヨーグルトソース

Name: アジとかぼちゃピューレ、ヨーグルトソース
Cuisine: 日本語
Ingredients: アジ 適量; かぼちゃとさつまいものピューレ 適量; 発酵玄米 適量; モロヘイヤのみじん切り 適量; 豆乳ヨーグルト 適量; アスタミア 適量; フォール・ブースター 適量

パフィーズ @cook_40334987

アジとかぼちゃのピューレ、発酵玄米と味噌豆乳ヨーグルトソースがけのレシピをご紹介いたします。
このレシピの生い立ち
ワンちゃん用にアスタミアプレミアムやフォールブースターを加えると秋の健康サポートにぴったりなレシピになります。

アジとかぼちゃピューレ、ヨーグルトソース

パフィーズ @cook_40334987

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材料

アジ適量
かぼちゃとさつまいものピューレ適量
発酵玄米適量
モロヘイヤのみじん切り適量
豆乳ヨーグルト適量
アスタミア適量
フォール・ブースター適量

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作り方

1

アジ（お刺身状態のもの）を熱湯で表面が変わる程度にさっと茹でる
2

かぼちゃとさつまいものピューレをボウルに敷いて、アジを載せる
3

発酵玄米＊とモロヘイヤのみじん切りをお湯に混ぜたものと、豆乳ヨーグルト＊＊に味噌を混ぜたものをかける
4

トッピングに秋の味覚を添える（写真は栗）
5

アスタミア、フォール・ブースターで完成！

コツ・ポイント

＊発酵玄米（無農薬の玄米を炊いて3日間60度以上で発酵させるため寝かせておく）とモロヘイヤのみじんぎりをお湯でふやかしておく
＊＊豆乳ヨーグルト（または普通のヨーグルト）に味噌を混ぜたものは作り置きしておくと便利！

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つくれぽ

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パフィーズ @cook_40334987

2022/11/11 02:49に公開

シリコンバレーのもと製薬会社研究員が研究を重ね開発した「オーガニックサプリメント」を販売。素材にこだわり自然界の植物をそのまま使っているので毎日、長く、安心して使えます。それぞれの素材の組み合わせが最適になるよう配合した独自のサプリメントです。詳しくはホームページに掲載ホームページ：　パフィーズナチュラルライフhttps://japan.puffysnaturallife.com/

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