塩分 全量約1.6g 1人分約0.8g
このレシピの生い立ち特になし
白菜を適当な幅に切るちくわは斜めに切る
鍋に白菜とかつおぶし、水を加える
白菜がしんなりしたらちくわ 揚げ 調味料を入れてひと煮立ちさせる
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