オイルサーディンのトマトとアボカド和え
アイコ15 @cook_40296491
オイルサーディンと冷凍アボカド、トマトを鶏ガラスープの素、塩味とにんにくで和えました
#おつまみ#簡単#カラフル夏野菜
このレシピの生い立ち
オイルサーディンを使って、すぐできるおつまみ（サラダ）を作りたくて。
オイルサーディンのトマトとアボカド和え
オイルサーディンと冷凍アボカド、トマトを鶏ガラスープの素、塩味とにんにくで和えました
#おつまみ#簡単#カラフル夏野菜
このレシピの生い立ち
オイルサーディンを使って、すぐできるおつまみ（サラダ）を作りたくて。
作り方
- 1
耐熱ボウルに、オイルサーディン缶の液体とチューブにんにく、鶏ガラスープの素を入れる。
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- 2
冷凍アボカドを凍ったまま入れ、全体を軽く混ぜる。
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- 3
ラップをして、レンジ600Wで2分加熱する。
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- 4
取り出したところ。
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- 5
1〜1.5cm角に切ったトマトを加え、サックリ混ぜる。
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- 6
粉チーズと黒胡椒を振り、全体を混ぜる。
-
- 7
オイルサーディンの身をちぎって加え、サックリ混ぜ合わせる。
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- 8
器に盛ってできあがり。
-
- 9
《ご参考》
使った食材です。 -
コツ・ポイント
・生のアボカドを使う場合は、タネを皮をとり2cm角くらいに切り、レンジにかけずに作れます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21073308
