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【大崎市】豚肉のアップルソースがげ
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【大崎市】豚肉のアップルソースがげ-レシピのメイン写真

【大崎市】豚肉のアップルソースがげ

大崎市食育推進協議会
大崎市食育推進協議会 @cook_40334999

豚肩ロースのかみごたえのあるメニューです。甘みのあるソースと一緒に食べると自然にかむ回数が増えます。
このレシピの生い立ち
よく噛んで食べると消化を助け,肥満や虫歯の予防につながります。学校給食かみかみレシピは噛むことを意識したもので,ご家庭でも取り入れていただきたいレシピです。

豚肩ロースのかみごたえのあるメニューです。甘みのあるソースと一緒に食べると自然にかむ回数が増えます。
このレシピの生い立ち
よく噛んで食べると消化を助け,肥満や虫歯の予防につながります。学校給食かみかみレシピは噛むことを意識したもので,ご家庭でも取り入れていただきたいレシピです。

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【大崎市】豚肉のアップルソースがげ

大崎市食育推進協議会
大崎市食育推進協議会 @cook_40334999

豚肩ロースのかみごたえのあるメニューです。甘みのあるソースと一緒に食べると自然にかむ回数が増えます。
このレシピの生い立ち
よく噛んで食べると消化を助け,肥満や虫歯の予防につながります。学校給食かみかみレシピは噛むことを意識したもので,ご家庭でも取り入れていただきたいレシピです。

豚肩ロースのかみごたえのあるメニューです。甘みのあるソースと一緒に食べると自然にかむ回数が増えます。
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よく噛んで食べると消化を助け,肥満や虫歯の予防につながります。学校給食かみかみレシピは噛むことを意識したもので,ご家庭でも取り入れていただきたいレシピです。

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材料

4人分
  • 豚肩ロース(切身) 240g
  • サラダ油 小さじ1/2
  • 塩こしょう 少々
  • ★酒 小さじ1
  • ★生姜チューブ 小さじ1
  • ★りんご 1/8個
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★みりん 小さじ1
  • ★玉ねぎ 1/8個
  • ★砂糖 大さじ1/2
  • ★白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩こしょうをふる。

    • 【大崎市】豚肉のアップルソースがげ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎとりんごをすりおろす。

    • 【大崎市】豚肉のアップルソースがげ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき,中火で豚肉を焼き,火が通ったら器に盛り付ける。

    • 【大崎市】豚肉のアップルソースがげ作り方3写真
  4. 4

    豚肉を焼いたフライパンに★の材料を入れ,煮立ててソースを作る。

    • 【大崎市】豚肉のアップルソースがげ作り方4写真
  5. 5

    ソースをかけたら完成♪

    • 【大崎市】豚肉のアップルソースがげ作り方5写真

コツ・ポイント

豚肉は筋切りしましょう。

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大崎市食育推進協議会
大崎市食育推進協議会 @cook_40334999
2022/11/15 08:17に公開
世界農業遺産に認定された大崎耕土の魅力ある食材や食文化を発信します。
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このレシピのキーワード

りんご 切り身 酒 豚肩ロース肉 玉ねぎ

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