ゆでたまごのコチュジャンマヨチーズ焼き

Name: ゆでたまごのコチュジャンマヨチーズ焼き
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゆでたまご 1個; ●マヨネーズ 小さじ1; ●コチュジャン 小さじ1/3; とろけるチーズ 20g; 小ネギ ひとつまみ

管理栄養士監修の骨粗鬆症予防におすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。
このレシピの生い立ち
女性に多い骨粗鬆症。その予防になるためのレシピを考えました。

材料

1人分

たまごやチーズには、筋肉や骨を丈夫にするために必要なタンパク質が含まれています。チーズには骨の構成成分であるカルシウムが含まれるため、いっしょに摂ることで、骨粗鬆症予防につながります。

健康検定協会 @Kenko_kentei

2022/11/14 02:50に公開

健康検定協会　医師や管理栄養士などが考案したレシピをご紹介しています！また、健康に関する新しい情報をHPでご紹介していますので、ご参照いただければ幸いです。https://kenken-kyoukai.jp

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