ジェノベーゼパスタ
振りかけるだけでも簡単に食べれます。
このレシピの生い立ち
鶏肉、パプリカ、麺でタンパク質、ビタミン、炭水化物がそれぞれとれる。
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鶏肉、パプリカ、麺でタンパク質、ビタミン、炭水化物がそれぞれとれる。
ミキサーを冷蔵庫で冷やす。
鶏肉とパプリカを1cm角に切って焼く。
松の実とオリーブオイル50mlをミキサーにかける。松の実が完全に砕けたら、バジルと残りのオリーブオイルを入れる。
麺を茹でる。
麺と焼いた鶏肉とパプリカを1個のフライパンに入れる。(弱火)
ジェノベーゼソースをスプーン3杯入れる。全体になじむようにトングで混ぜる。
馴染んだら塩、粉チーズ、ブロッコリーの粉末を入れる。混ぜたら完成
ブロッコリーの味も強くないので苦手な方でもすぐ食べれます
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