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茶色いおかず☆美味しい大豆ミート
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茶色いおかず☆美味しい大豆ミート-レシピのメイン写真

茶色いおかず☆美味しい大豆ミート

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

茶色いおかずに大豆ミートでチャレンジしました♬♫
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材料

つくりやすい量
  • 大豆ミート（乾燥タイプ） 40g
  • 牛乳 50ml
  • 黒砂糖(粉末) 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • 茶色いおかず☆美味しい大豆ミート作り方1写真
  2. 2

    大豆ミートを牛乳で戻す。

    • 茶色いおかず☆美味しい大豆ミート作り方2写真
  3. 3

    柔らかくなったら加熱し、オイスターソースときび砂糖で味付けする。

    • 茶色いおかず☆美味しい大豆ミート作り方3写真
  4. 4

    フライパンで加熱する。

    • 茶色いおかず☆美味しい大豆ミート作り方4写真

コツ・ポイント

長期保存できる大豆ミートで思い立ったらすぐできます！！

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2022/11/07 09:59に公開
東京
食べることは生きること！！五感を使った０歳からの食育♪身近な食材を使ったデイリー薬膳♪もしもの時もしっかり食べる災害時の食♪フェーズフリーな『食』と『ふろしき』♪おまかせ下さい!!
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このレシピのキーワード

牛乳 黒糖 大豆たんぱく

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