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#からだにやさしい #脂肪燃焼スープ
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#からだにやさしい #脂肪燃焼スープ-レシピのメイン写真

#からだにやさしい #脂肪燃焼スープ

Kruoofy☆
Kruoofy☆ @cook_40373159

脂肪燃焼スープのバリエーション。
トマトバージョンはカレー粉を入れてカレー味も美味しいです。
このレシピの生い立ち
同じ材料でバリエーションを作って冷凍してます^_^
大量に作って、ストックすると、便利。

脂肪燃焼スープのバリエーション。
トマトバージョンはカレー粉を入れてカレー味も美味しいです。
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同じ材料でバリエーションを作って冷凍してます^_^
大量に作って、ストックすると、便利。

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#からだにやさしい #脂肪燃焼スープ

Kruoofy☆
Kruoofy☆ @cook_40373159

脂肪燃焼スープのバリエーション。
トマトバージョンはカレー粉を入れてカレー味も美味しいです。
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同じ材料でバリエーションを作って冷凍してます^_^
大量に作って、ストックすると、便利。

脂肪燃焼スープのバリエーション。
トマトバージョンはカレー粉を入れてカレー味も美味しいです。
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材料

  • 鶏むね肉 1枚
  • にんにく 2片
  • ベーコン 4枚
  • セロリ 1本
  • ブロッコリー 1株
  • 水 200cc
  • ホールトマト 1缶
  • にんじん 2本
  • えのき 1袋
  • しめじ 1パック
  • キャベツ 1/2個
  • 生姜チューブ 小さじ3
  • 塩胡椒 適宜
  • コンソメキューブ 1個
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作り方

  1. 1

    野菜と肉をひたすら切る^_^

    • #からだにやさしい #脂肪燃焼スープ作り方1写真
  2. 2

    にんにくと野菜を炒める。中火5分。その後、ベーコン入れる。

    • #からだにやさしい #脂肪燃焼スープ作り方2写真
  3. 3

    鶏肉とブロッコリーを乗せて、水とコンソメ入れて、蒸し煮^_^弱火10分。

    • #からだにやさしい #脂肪燃焼スープ作り方3写真
  4. 4

    塩胡椒で味を整え、塩味できあがり。

    • #からだにやさしい #脂肪燃焼スープ作り方4写真
  5. 5

    半分分けて、ホールトマトと水足す。

    • #からだにやさしい #脂肪燃焼スープ作り方5写真
  6. 6

    トマト潰して、中火5-7分。

    • #からだにやさしい #脂肪燃焼スープ作り方6写真
  7. 7

    煮詰まったら。出来上がり。

    • #からだにやさしい #脂肪燃焼スープ作り方7写真

コツ・ポイント

にんにく、しょうが、セロリ、キャベツ、キノコ。以外はお好きな野菜で。

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Kruoofy☆
Kruoofy☆ @cook_40373159
2022/11/07 10:00に公開

このレシピのキーワード

スープ えのき シメジ セロリ にんじん キャベツ トマト缶 ベーコン ブロッコリー にんにく 鶏胸肉

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