胸肉を削ぎ切りにして酒を馴染ませ、片栗粉をまぶして長ネギのぶつ切りと共に焼き、酒砂糖醤油みりんで味付けする。

さつまいもさつま揚げこんにゃく人参昆布の煮物(昨夜の晩ごはん)を温める。

卵にコーンと青のり塩胡椒を混ぜて卵焼きを作る。
ハムにチーズとキャベツをのせて巻く。

ご飯、海苔、ご飯、海苔、ご飯と盛り付けておかずを詰める。
おデザはりんごのうさぎちゃん。