男子中学生のお弁当 84

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週の初めは肉巻き！
このレシピの生い立ち
冷凍庫に常備してたバラ肉と冷凍いんげんを焼肉のタレで。

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週の初めは肉巻き！
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冷凍庫に常備してたバラ肉と冷凍いんげんを焼肉のタレで。
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材料

  1. いんげんの豚バラ巻き 5切
  2. ゆでたまご 1個
  3. 小松菜と松山揚げの炒め和え 少量
  4. ひじき&ひろしごはん 1膳半

作り方

  1. 1

    片栗粉をまぶして巻いた豚バラは、焼き目がついて巻き口が閉じたら、お皿に移してレンジで600w、1分、中まで火を通します

  2. 2

    さらにフライパンに戻して焼肉のタレと絡めて出来上がり
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いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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